ダイエット速報

コロナ太り対策!Pan&(パンド)と「カロミル」のコラボキャンペーンに注目

サラダ

新型コロナウイルスによる外出自粛要請などもあって、例年に比べるとおうち時間が長引きそうな予感がする今年の冬。「コロナ太り」に戦々恐々としている方も多いのではないでしょうか。そんなコロナ太り対策としてPan&(パンド)が始めたキャンペーンの詳細と、冬のコロナ太り対策の基本について詳しく紹介します。

Pan&(パンド)のキャンペーン詳細とは?

Pan&(パンド)とは、パンと他の食事を一緒に楽しんでもらおうという新しいライフスタイルを提案する株式会社スタイルブレッドのパンのブランドです。1個あたりのパンのカロリーは100~200キロカロリーと通常のパンの半分以下に設定されており、パンと一緒にコーヒーなどさまざまな食べ物・飲み物を食べることを推奨しています。

そんなPan&(パンド)がこの度、カロリーを確認しながら食事ができるという話題のアプリ「カロミル」とコラボし、「冬のおこもり応援!人気の冷凍パンプレゼントキャンペーン」を開催。カロミルとPan&(パンド)のSNSを両方フォローしたうえで、条件をクリアすると抽選でPan&(パンド)の人気商品がプレゼントされます。

商品のプレゼント条件はTwitterとInstagramでそれぞれ違うので、詳しくは記事下部の元記事で応募条件を確認のうえ、コロナ太り対策の第一歩として試してみてください。カロミルでカロリーを確認しながら食事をすることで、摂取カロリーを管理しながらおうち時間を楽しめるでしょう。

コロナ太り対策で気をつけたいこと

おうち時間が増えることによるコロナ太り対策で、気をつけておきたいことについて詳しくまとめておきます。

摂取カロリーは控えめに

おうち時間でどうしてもテレビや動画サイトなどを見たり、家でできる趣味に打ち込んだりとどうしても動きのある活動が少なくなってしまうことが予想されます。動きがないということは、それだけ消費カロリーが減ってしまうということ。消費カロリーが減ることで、どうしても太りやすい下地ができてしまいます。前述のカロミルなどのカロリー管理アプリなどを使って、1日の摂取カロリーを少し控えめにし、消費カロリーが少ないぶん摂取カロリーも抑えることが重要です。

おうちで手軽にできる運動を少しずつ続ける

おうち時間が続くからといって、運動が全くできないというわけではありません。例えばYouTubeなどにはおうちでできるトレーニングの動画なども数多く上がっていますし、すき間時間を利用してトレーニングすることは可能でしょう。バランスボールなどトレーニング用品を買ってみるとモチベーションも上がるので、まずは環境整備から取り組んでみてはいかがでしょうか。

まとめ

今回はPan&(パンド)のコロナ太り対策キャンペーンについてご紹介しました。おうち時間のコロナ太り対策の基本は、やはりカロリー管理だといえるでしょう。摂取カロリーを管理しながら、無理のない範囲でコロナ太り対策を進めていくことがおすすめです。

元記事:コロナ太り解消?「冬のおこもり応援!人気の冷凍パンプレゼントキャンペーン」開催!焼成冷凍パン「Pan&(パンド)」×食事管理アプリ「カロミル」で食べて・記録して健康に

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