ダイエット速報

スリコで買える話題のアイテム!隙間時間に使いたいダイエットグッズとは?

太もも

ジムに通わずに引き締まった体になりたい、というのは運動が苦手な方みんなの願いではないでしょうか?

こちらの記事では、隙間時間にエクササイズできる話題のスリーコインズ商品をご紹介。さらに、リングフィットアドベンチャーで痩せるためのポイントについても解説します。

スリコで買えるエクササイズリングとは?

二の腕

隙間時間のエクササイズにぴったりなのが、スリーコインズで買えるエクササイズリング、550円(税抜)。カラー展開がピンク、グレーの2色で、どちらもお部屋に置いていてもインテリアのじゃまにならないのが嬉しいポイント。

二の腕のタプタプにも効果的で、背筋を伸ばし、リングをギューッと内側に押すことで、二の腕を引き締めることができます。足の間に挟めば、太もものエクササイズにもなりますよ。

テレビを見ながら、カードゲームをしながら、ながらトレーニングにもぴったりなのが嬉しいですね。日常生活に取り入れやすいので、運動へのハードルが下がります。

話題のあれにそっくり!

こちらのリングは、任天堂スイッチの「リングフィットアドベンチャー」のリングにそっくりだと、話題になっているのです。誰かと一緒にゲームをしたくても、リングフィットアドベンチャー自体は1人プレイなのでできないですが、こちらのリングを用意すれば一緒に負荷をかけてプレイが可能。

ダイエットの運動はとにかく継続が大切なので、時間を見つけてリングトレーニングを楽しみましょう。

リングフィットアドベンチャーで痩せるコツ

習慣

ここからは、人気のリングフィットアドベンチャーを使って痩せるためのコツを紹介します。とにかく続けることが肝心なので、続けるためのコツともいえますね。

続けることのメリットを明確に

リングフィットアドベンチャーを続けることが、自分のメリットになることだとわかれば、モチベーションを持って続けられるものです。段々とめんどくさくなったとしても、それを超えるメリットさえあれば、続ける気力となるでしょう。

運動を定期的に続けることで、健康的に痩せられる、楽しく運動ができる、というようなメリットを明確にしておきましょう。

毎日やらないといけないという使命感を持たない

けれど、明確なメリットがあっても、毎日続けるとなると大変です。そもそも、毎日続けなくてはいけないという決まりはありませんよね。

毎日やらないと、という思いが強すぎると、しんどくなった時に続けられなくなってしまいます。そこまで肩肘を張らず、できない日があってもやめずに続けよう、と考えるのが続けるためのコツです。

まとめ

こちらの記事では、スリーコインズで購入できるリングエクササイズの紹介から、リングフィットアドベンチャーを続けてダイエットに活かすコツを紹介しました。

リングフィットアドベンチャーに限らず、何でもやめずに続けるのは大変なこと。無理に毎日やらないといけない、と思わずにゆるく続けることを大切にしてみてください。

元記事:【スリコ】話題のアイテムそっくり!?-10kgした主婦が隙間時間に使うダイエットグッズ

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