ダイエット速報

チョコ好きダイエッター必見!イオンで買えるおすすめチョコ&効果も

チョコレート カカオ

ダイエット中のお菓子、悩ましい問題ですよね。
食べたいけど食べたら太るし、とずっと悩んでいたダイエッターの皆さん!

イオンからダイエット中でも食べやすいチョコレートが販売されていますよ!
この商品についてご紹介するとともに、高カカオチョコレートの効果についてもお伝えしますね。

ダイエッターの救世主!?イオンで買えるチョコレート

チョコレート 皿

ダイエット中おやつを我慢するというつらい思いをしている人々を救う商品はこちら。
「トップバリュ グリーンアイ オーガニック&フェアトレード ダークチョコレート ダーク」

85g入りの板チョコレートで268円です。
ややお高めな印象ですが、有機砂糖・有機カカオマスなど、原材料にこだわった商品なんですよ。

カカオ分は80%。
高カカオチョコレートは苦くて食べにくい印象ですが、こちらはほどよい苦味と甘さがあり食べやすくなっています。

8等分できるよう切れ込みが入っているので、あらかじめ割っておき、保存容器に入れておくと良いですよ。
ふと食べたくなったときに1個ずつ、大切に食べれば気持ちが満たされます。

結果を出そうと我慢しているのも素晴らしいことです。
だけどダイエットは短期間で無理するのではなく、継続して結果を出すべきなんですよね。

我慢をずっと続けることは現実的ではありません。
ときには自分にご褒美をあげることも継続のポイントです。

チョコレートラバーなダイエッターの皆さん、この「トップバリュ グリーンアイ オーガニック&フェアトレード ダークチョコレート ダーク」を上手に活用してみてくださいね。

高カカオチョコレートの効果とは?

チョコソース

高カカオチョコレート(カカオ分70%以上)の健康効果が注目されています。
特にチョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」という成分が重要なんですね。

カカオポリフェノールには血行を促進したり、血中コレステロール値を下げる働きがあります。
それによって期待される効果は以下のようなものがあります。

  • 冷え性改善
  • 基礎代謝アップ
  • むくみ解消
  • 食欲抑制
  • 美肌
  • アンチエイジング

カカオポリフェノール以外にも「リグニン」という食物繊維が便秘解消、「必須アミノ酸トリプトファン」によるストレス緩和などが期待されています。
高カカオチョコレート、実は体に良いことがたくさんあるんですね。

チョコレート=ダイエットの敵というイメージがあるのかもしれませんが、食べ方さえ気をつければ、ダイエットの強い味方になってくれますよ。
ちなみにダイエット中の一番おすすめな食べ方は、食前に少量です。

まとめ

ダイエット中でも安心して食べられるイオンのチョコレートと、高カカオチョコレートの効果についてご紹介しました。
高カカオチョコレートは体に嬉しい成分が含まれている、良質なおやつです。

食べ過ぎてしまえば、やはり太ってしまうでしょうが、食べる量とタイミングさえ気をつければ、ダイエットの強い味方になってくれるでしょう。
頑張っている自分へのご褒美に、ダイエットを続けるためのツールとして、ぜひ高カカオチョコレートをチェックしてみてくださいね。

元記事:【イオン】チョコ大好き主婦でも-10kgのダイエットに成功できたのはコレのおかげ!?

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