ダイエット速報

産後ダイエットに成功した女優ホン・ジミン!痩せ見えテクについても

ベビーヨガ

韓国のミュージカル女優ホン・ジミンさん(47)。
自身のSNSに投稿したその美貌に注目が集まっています。

でも彼女、第二子出産後の体重は89キロあったそうですよ!
どんなダイエットをしたのか気になりますね。

ホン・ジミンのダイエットとは?

親子

ホン・ジミンさんが第二子を出産したのは2017年のこと。
その頃のマックス体重がなんと89キロ

それから3ヶ月で32キロも落としたというのだから驚きです。
奇跡のダイエットとして話題になりましたが、本当にすごいことだと思います。

そんな短期間でそんなに減量して体の調子は大丈夫だったのかな、とか思いますけどね。
また89キロもあったら体調に変化がなかったのかとか、ちょっと心配になってしまいます。

SNSでは「私の足ってこんなに長かったんだ。私にも鎖骨があったんだ。私にも首があったんだ。大変。何度も自慢したくなるから申し訳ない」と痩せた喜びを綴っています。
お元気そうなので安心ですね。

気になるダイエット方法ですが、詳しくは明かされていません。
しかし、健康的なダイエットを志向し、サプリメントや食事、運動で痩せたとの情報もあります。

徹底した食事管理に適度な運動、サプリメントでサポートという感じですね。
私たちがよく聞くようなダイエット方法のようで、なんだか勇気が出ますね。

「魔法のように美しくなった」ホン・ジミンさん。
今後ますます活躍が期待されます!

覚えておきたい痩せ見えテクニック

黒いTシャツ

ホン・ジミンさんの奇跡のダイエットはすごかったですが、「そんな急に痩せられない」という人がほとんどだと思います。
ダイエットに焦りは禁物です。

無理なダイエットはすぐにリバウンドしちゃいますしね。
ダイエットする間は、「痩せ見えテクニック」を使って「ダイエット成功した風」に見せておきましょう。

メリハリをつける

全体的にゆったりした服で揃えると野暮ったい感じになります。
トップスをジャストサイズにしてボトムスをゆったりしたものにするなど、メリハリをつけるといいです。

3首を出す

首・手首・足首を出していると、なんだか着痩せして見えるのです。
さらに二の腕やふくらはぎなどの太い部分をカバーしてくれる服を選ぶと着痩せ効果も倍増します。

重ね着を活用

ショート丈のトップスにロング丈のインナーを合わせるなど、重ね着をすることで体のラインをさりげなくカバーできます。
しかもこなれ感が出ておしゃれに見える、一石二鳥です。

メンズライクをミックス

メンズライクな小物を取り入れると、華奢に見えたりします。
たとえば、つばのついたキャップで小顔効果、メンズの腕時計で手首がほっそり見えるなど。

まとめ

こちらの記事では韓国のミュージカル女優ホン・ジミンさんのダイエットと、すぐに使える痩せ見えテクニックについてご紹介しました。
産後、特に出産直後は体調を崩しやすいので、ダイエットに無理しすぎると危険です。

やるなら健康的に、少しずつがおすすめです。
本格的に始めるまではコーディネートで痩せ見えがいいですよ。

元記事:産後3か月で32kg減量のミュージカル女優ホン・ジミン、”ミスコリア”ヘアスタイルで「魔法のように美しくなった」

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