ダイエット速報

38kg減のケリー・オズボーン!セレブのダイエットについても紹介

スリープ上胃切除手術により、85ポンド(約38.5kg)のダイエットに成功したのは、ケリー・オズボーン。こちらの記事では、ケリー・オズボーンの現在の体系についてや、セレブのダイエットについても紹介していきます。

ケリー・オズボーンのダイエットについて


ダイエットに成功したケリーですが、過去にも18kgの減量に成功しているそう。しかし、今回のように激痩せするまでは体型を理由にして異性から振られることが多かったとのことです。自分が好意を持っていた男性に、減量する前は「彼女は素晴らしいけどデートするには太り過ぎ」「いい子だけど、ちょっと(体型が)無理」などと断れていたそう。しかし、激痩せした途端誘ってきた男性が7人もいたそうです。こっちから願い下げで断ったと楽しそうに語るケリーは、しっかりと恋愛を楽しんでいるのが分かりますね。

そんなケリーは、体型変化の対応のためにメンタルを変える必要があったため、セラピーを受けたとのこと。メンタルとフィジカルのどちらも克服したあと、体型を維持するため食に気を使いエクササイズも欠かさず行っているそうです。しっかりと努力を続けていくことが、美しい体型をキープする秘訣だということですね。

セレブのダイエットまとめ


ケリー・オズボーンのように、セレブがダイエットに成功したケースは他にもあります。こちらでまとめていきますね。

10kg減量のレディー・ガガ

2012年ごろ激太りしたレディー・ガガですが、1年半たった頃にはスレンダーな体型に。様々なダイエットにチャレンジしているガガですが、1日の食事を3回の食事、2回の軽食にわけ、毎回少ないタンパク質と食物繊維、ヘルシーな炭水化物と脂肪をバランスよく摂る5ファクターダイエットで減量に成功したそう。また、大のヨガ好きとも語っているガガ。ヨガもダイエット効果の一因となっていることでしょう。

30kg減量のビヨンセ

妊娠を機に20kgほど体重が増えたと言われているビヨンセ。その後、22日間のレボリューションダイエットという、生理学者のマルコ・ボルゲスが提唱している方法で大幅な減量に成功されました。こちらは、22日間、肉や魚、乳製品を食べず、グルテンフリーで大豆フリーな植物性のレシピを選んで過ごすというダイエット法です。この方法でビヨンセは30kgものダイエットに成功。成功後も定期的にこの方法を行うことで、体型をキープできているようです。いくら産後で太っていた時期だとはいえ、30kg減量されるのはすごいことですよね。

まとめ

こちらの記事では、ケリー・オズボーンが大幅なダイエットに成功した記事や、他にも痩せられたセレブのダイエット方についてまとめました。海外のセレブは、体重の増減が激しい方が多い印象ですが、その分すっきりと健康的に痩せられたスタイルはとても魅力的ですよね。日本人の骨格では真似しきれないところもありますが、是非素敵な海外セレブを目標にダイエットを頑張ってみてくださいね。

元記事:38キロ減のケリー・オズボーン、体型を理由に断られた男性陣にリベンジ!?

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fumi
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