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<今週の注目ダイエット方法>

おからパウダーを使ったダイエット方法とは?

 

今人気のダイエット方法を徹底解明!⇒おからパウダーのダイエット効果は?【普段の食事にプラスするだけ!】

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【青汁VS青汁ゼリー】どっちがダイエットに最適!?徹底比較!

【めっちゃたっぷり フルーツ青汁】シリーズでは『青汁』と『青汁ゼリー』の2種類で展開されています。

青汁は知っているけど青汁ゼリーは初めて聞いた!という方も多いかと思います。

どちらのほうがダイエット向きなのか徹底比較していきます。

1.【めっちゃたっぷり フルーツ青汁】【めっちゃたっぷり フルーツ青汁ゼリー】の基本情報比較

めっちゃたっぷり フルーツ青汁 めっちゃたっぷり フルーツ青汁ゼリー
価格 680円 680円
定期縛り 無し 無し
カロリー 11.7kcal 12.1kcal
プラセンタ 植物性メロンプラセンタ 植物性メロンプラセンタ
酵素の種類 120種類以上の野菜・野草・フルーツ・海藻の発酵物を配合 120以上の野菜・野草・フルーツ・海藻の発酵物を配合
コストパフォーーマンス 22円/1杯 22円/1包

基本的な内容に大きな違いはありません。『青汁』と『青汁ゼリー』の細かい違いを確認していきましょう。

2.ダイエット商材の王道フルーツ青汁とは

前提として青汁は大麦若葉、ケール、クマザサ、明日葉、よもぎ、桑の葉など栄養価の高い緑黄野菜が含まれている飲み物です。

飲んだことが無い人にとっては苦く飲みにくいイメージがあると思います。

その飲みにくいイメージを払拭したのが『めっちゃたっぷり フルーツ青汁』です。

定番の緑黄野菜にフルーツの要素を取り入れ、ユーザーが飲みやすいよう研究が重ねられています。

実際に飲んでみるととても飲みやすく、フルーツジュースを飲んでいるような味わいです。手軽に栄養が摂取する事ができ、且つ続けやすいところが人気に火を付けました。

3.【めっちゃたっぷり フルーツ青汁の特徴】

包装はシンプルでフルーツ青汁の粉末が入っています。

粉末の色は黄緑にちかいです。

3gの粉末に100ml程度の水で飲みます。

薄いフルーツ青汁のような味わいで、イメージしていた一般的な青汁と全然違います。

名称 クマザサ含有加工食品
原材料名 還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ粉末、果汁パウダー、緑茶粉末、フィッシュコラーゲンペプチド、明日葉粉末、モリンガ粉末、蓮葉粉末、野草発酵エキス粉末(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、ヨモギ、その他)、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶抽出物、有胞子性乳酸菌、メロンプラセンタ(胎座)抽出物、混合ハーブエキス(グアバ、ホーリーバジル、セスバニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実抽出物、乳糖/香料、甘味料(ネオテーム、スクラロース)、シクロデキストリン、(一部に乳成分・小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・ゼラチンを含む)
内容量 1箱90g(3g×30包入)
栄養成分 エネルギー:11.66kcal 脂質:0.02g ナトリウム:0.33mg たんぱく質:0.15g 炭水化物:2.72g

4.めっちゃたっぷり フルーツ青汁ゼリーの特徴

包装はカラフルで1包あたり15グラム入っております。

味はパインの風味で、ゼリー状の為食べ応えがあります。青汁だけで済ましていたときと比較すると全然違います。

名称 クマザサ含有パインゼリー
原材料名 還元麦芽糖水飴、デキストリン、クマザサ末、パイナップル濃縮果汁末、抹茶末、有機明日葉末、モリンガ末、蓮葉末、野草発酵エキス(オリゴ糖、砂糖、てんさい糖、その他)、フルーツ・野菜抽出エキス、緑茶ポリフェノール、乳酸菌(殺菌)、メロンプラセンタ、混合ハーブエキス末(グアバ、ホーリーバジル、セスベニア、レモン皮、アムラ、ベニノキ種子)、パイナップル果実エキス/甘味料(キシリトール、スクラロース、アセスルファムK)、ゲル化剤、香料、グレープフルーツ種子抽出物、酸味料、(一部に乳製品、小麦、やまいも・りんご・オレンジ・バナナ・を含む)
内容量 1箱450g(l5g X30包)

5『青汁』『青汁ゼリー』どちらがダイエット向きなのか??

青汁と青汁ゼリーのダイエットにおいてその特徴を挙げてきました。

2種類共に酵素がもたらすダイエット効果は同じですし、含有している青汁の種類(明日葉、モリンガ)も同様です。

この2種類が持つダイエットにおける有効的な特性は下記が挙がります。

  • 『青汁』は『水分として摂取することができる』
  • 『青汁ゼリー』は『固形で食感を感じる事ができる』

いったいどういう事なのでしょうか。それぞれの特性を掘り下げてみました。

青汁の『水分として摂取することができる』

食事を水に置き換えてダイエットをされる方も多いかと思います。

その様な方にとって青汁はピッタリです。

水分を多く取ることで利尿作用をもたらし老廃物を排出することができますし、食べ物が胃の中に無い時は、消化器官が停止され代謝が上がる効果が期待できるからです。

食事を抜いて水分摂取に置き換えるダイエットをされる方にとって気になる点が栄養不足です。

青汁の場合水に溶かして飲むだけで簡単に栄養を補うことができる為、非常に便利です。

水を飲むだけという行為は非常につらいものがありますので、飽きが来るのを防ぐためにもフルーツ味で飲みやすいというのは継続する上で非常に有効的と思われます。

『青汁ゼリー』の『食感を感じる事ができる』

食感がなぜ重要かというと、食事を抜くストレスを軽減させることができるからです。

ダイエットを継続していくうえで、何か口にしないと気がおさまらない方はいらっしゃるかと思います。

食事を抜く事は相乗以上にストレスがかかる為、『食べている』という感覚は重要です。

含有されている栄養価は青汁とほとんど同じですので、気軽にダイエットを始めてみようという方は青汁ゼリーを選択するのが最適と思います。

6.まとめ

ダイエットの効果に関して青汁と青汁ゼリーに差はありません。

いかに継続できるかを意識して、自分に合った商品を選択するのが大切です。

■水分を多く摂取したい方、代謝を上げたい方■
⇒⇒⇒『フルーツ青汁』がオススメ!

■食感が欲しい方、ダイエットを継続していく事が不安な方■
⇒⇒⇒『フルーツ青汁ゼリー』がオススメ!!

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