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2021年1月
– date –
EXILEトレーナーが「尻を鍛えろ」と言うワケは?具体的な尻トレも
2021
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トレーニング
EXILEなどのフィジカルトレーナーをしている吉田輝幸さんは、お尻の筋肉を鍛える重要性について熱く語っています。 なんでも「好成績を維持するアスリートは大きくて柔らかいお尻をしている」のだとか。 こちらの記事では、吉田さんの言うお尻の筋肉を鍛える重要性について解説します。 そして、お尻のトレーニング方法についても紹介していきます。 【お尻を鍛える重要性】 意外と見落とされがちなお尻の筋肉。 やる気が出なくても、お尻は鍛えた方がいいようですよ。 その重要性について解説します。 大きな筋肉...
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