ダイエット商品

ハイカカオチョコレートで簡単ダイエット!栄養成分たっぷり!

チョコレート

ハイカカオチョコレートになぜダイエット効果があるのか?その理由を説明し、おすすめのハイカカオチョコレートを5つ紹介します。また、効果的な摂取方法も教えます。

日常的についつい口にする機会の多いチョコレート。そんなチョコレートを「一口でも食べると、太ってしまうのでは…」といった理由から遠ざけている方も多いのでは?

実はチョコレートの主成分であるカカオが多く含まれている「ハイカカオチョコレート」には、ダイエット効果があるとされているのです。

何故ハイカカオチョコレートにダイエット効果があるの?

ハイカカオチョコレートには、カカオポリフェノールや食物繊維、ビタミンといった栄養成分がたくさん含まれているのです。

それらの成分が体内に多く取り入れられることで、エネルギー代謝が高まったり、老廃物の排出が促進されたりし、それがダイエットに繋がるのです。

ダイエット効果が期待できる!おすすめハイカカオチョコレート5選

カフェタッセ カカオ77%

その名の通り、カカオの使用量が77%というハイカカオチョコレートです。「カフェタッセ( Caf-tasse)」という名前は、フランス語でコーヒーカップを意味します。

コーヒーを飲む時に、いかに美味しく食べられるかを追求し開発されています。

このチョコレートはただカカオの含量を多くしているだけでなく、アフリカや南アフリカの厳選されたカカオ豆をブレンドしているので、味わい豊かでコクを感じることが出来ます。

ロッテ おいしいハイカカオ72%

ハイカカオチョコレートの持つイメージを覆すのがこの商品です。

通常ハイカカオチョコレートの味というと苦みが強めなのが特徴です。この苦みが苦手という方は、ぜひこれを食べてみてくさい。

爽やかな味わいが特徴のドミニカ共和国産のカカオを使用しているので、意外とスッキリとした味になっています。

食べやすいので「継続する」というダイエットの成功の掟を守ることが可能となるのです。

森永製菓 カレ・ド・ショコラカカオ70

こちらもカカオ豆独特の苦みを抑えた製品。また酸味もほどよく調整されているので、非常に食べやすい味となっています。

その秘訣は「カカオ豆」のブレンドと焙煎法にあります。厳選された数種類のカカオ豆をブレンドし、それに合った理想的な焙煎方法を組みあわせているのです。

日本におけるハイカカオチョコレートの草分け的な存在の一品。味を楽しみながらハイカカオダイエットをすることが出来ます。

明治 ザ・チョコレート 力強い深みコンフォートビター

https://catalog-p.meiji.co.jp/products/sweets/chocolate/010135/07357.html

国内で販売されているチョコレートのなかでも、ナンバーワンの人気を誇るのが、こちらの製品です。

味だけでなく、パッケージのオシャレ感も人気の理由です。また、フルーツ風味や抹茶風味といった味のバリエーションが富んでいるのも、人気のある点となっています。

使用されているカカオ豆は、ベネズエラ産。

この産地のものは雑味が少なく、酸味や苦み、渋みといった味のバランスが良いのが特徴です。ほのかな香ばしさがあるのもベネズエラ産ならではとなっています。

ガレー TABLETS タブレット80G(NOIR70%)

http://www.galler.jp/shopdetail/000000000183

高級なハイカカオチョコレートと言えばこれです。ベルギー王室御用達のガレーブランドが作り上げた、高級タブレットチョコレートです。

味はダークチョコレートそのものの、濃厚なコクのあるものとなっています。香りも豊かで口どけも良いといった特徴があります。

高級感溢れるパッケージなので、ダイエット仲間へのプレゼントにも最適です。

ハイカカオチョコレートの効果的な摂取方法とは?

ハイカカオチョコレートと一緒にコーヒーを飲みましょう!

上で紹介したハイカカオチョコレートはそれだけで食べてもダイエット効果が期待できますが、他の食品と組み合わせて摂取することで、さらなる効果が期待出来ます。

おすすめなのは「コーヒー」です。

コーヒー

コーヒーにもハイカカオチョコレートにも含まれるポリフェノールは、腸内環境を整える役割があるのです。

効率よく腸内環境を整えるなら、この組み合わせで食べるのがおすすめです。詳しくはこちらで確認してみてください。

まとめ

カカオが多量に含まれる「ハイカカオチョコレート」は食べることによりダイエット効果が期待出来ます。

カカオに含まれるポリフェノールをはじめとした成分が、新陳代謝を上げるなどの効果があるからです。コーヒーと共に摂取することで、さらに腸内環境を整えることが出来ます。

日頃何気なく口にしてしまうチョコレート。それをハイカカチョコレートに変えるだけで、ダイエット効果が期待できます。楽にダイエットしたい方におすすめです。

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