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話題のダイエット食品!活用したいおすすめもち麦5選を紹介

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もち麦は体脂肪をため込みにくくする、体脂肪の燃焼を促進するなどダイエットに高い効果が期待できます。おいしく食べられると評判のもち麦も通販で取り扱っています。

ネットを中心として、もち麦ダイエットが話題です。もち性の特性を持った大麦をこう呼びます。もち麦にはβ―グルカンと呼ばれる水溶性食物繊維が含まれています。血糖値の上昇を抑制する効果があるといわれ、糖分を体脂肪として体内に溜めにくくします。また短鎖脂肪酸も含まれた食材です。

短鎖脂肪酸は脂肪の蓄積を抑制したり、体脂肪の燃焼を促進したりなどダイエット効果が高く期待できます。このため、もち麦をダイエットに活用しようとする動きがみられるわけです。

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おすすめのもち麦5選を紹介

ダイシモチ

もち麦の原料としてダイシモチを使った商品は人気です。テレビなどのメディアでもしばしば取り上げられています。

他と比較してプリプリ弾力のある食感が高く評価されていて、入手困難ということで「幻のもち麦」と呼ばれることもあるほどです。

このもち麦、製法がユニークです。「半押し」と言って、粒を平たくすることで吸水性に優れています。普通の白米と同じくらいの炊き時間で済みますので、手軽に取り入れられます。

讃岐もち麦ダイシモチ

 

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「讃岐を食べるねっと 4月のプレゼントキャンペーン」にて、「讃岐もち麦『ダイシモチ』」(1kg × 1袋)「讃岐もち麦『ダイシモチ』ゆで麦(100g × 2袋)に当選しました! . 讃岐を食べるねっとさん公式サイトでの キャンペーンの今月分に当選!(当選枠 5) . 空海のふるさと 香川県善通寺市生まれの 「讃岐もち麦『ダイシモチ』」は、 「白米の約30倍もの食物繊維が含まれており、 生活習慣病の予防に効果があるといわれている β-グルカン(水溶性食物繊維)が 豊富に含まれているもち麦」 . そんな「ダイシモチ」に この程「ゆで麦」が新登場★ 「ゆで麦」はレンジで温めるだけなので すごく便利!さっそくチンして 白ごはんに混ぜて ごま塩をかけていただきました。 もっちりしていて食べ応えがあって 腹持ちも良いです◎ . 讃岐を食べるねっとさん公式サイトでは、 同形式のキャンペーンが 毎月1日~7日に開催されますので (賞品は毎月変わります) 毎月コツコツと応募するのが 当選への近道かも!?٩(`・ω・´)و 新たなキャンペーンが始まり次第、 当ブログでお知らせしますφ(・ω・。*) 讃岐を食べるねっとさん公式サイトはこちら ※URLはブログに貼付してます . #懸賞 #当選 #懸賞当選 #当選品 #ブログ #懸賞ブログ #懸賞人 #ブログ更新 #讃岐を食べるねっと #讃岐もち麦ダイシモチ #讃岐もち麦 #讃岐 #もち麦 #glutinouswheat #ダイシモチ #讃岐もち麦ダイシモチゆで麦 #ダイシモチゆで麦 #ゆで麦 #新発売 #新商品 #香川県 #香川 #善通寺 #毎月当たる #ネット懸賞

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香川産のダイシモチを原料に使っています。もち麦の中でもプチプチとした食感を持っているのが主な特徴です。

炊きあがりはしっとりとしていて、甘みがあるので美味しく食べられます。

しかもうれしいのは冷えても柔らかい点です。このため、弁当としても活用できます。仕事で外出する、昼食も引き続きもち麦でダイエットにチャレンジしたいという人におすすめです。

もち麦の中でももち性の強い品種といわれています。

そのまま使えるもち麦

手軽にもち麦を食べたいと思っている人におすすめの商品です。レトルトなので、時間をかけずに手軽に調理できます。

レトルトですが、もち麦特有のプチプチ感をしっかり保てています。生野菜にさっと入れるだけで、サラダにも活用できます。

賞味期限は1年となっているところもありがたいポイントです。つまりまとめ買いをして、ストックとして自宅に保管するのも可能です。災害など、いざというときのための非常食としても使えます。

国内産もち麦

ベストアミニティで販売しているもち麦は商品名の通り、国内産にこだわっています。

さらに外皮を少し残して加工しているところにも注目です。外皮にも大事な栄養分がいろいろと含まれています。外皮をある程度残すことで、より栄養価が高く仕上がっています。

こちらの商品は個包装になっていません。このため、その時々の体調などを見て使う量を調整できます。自分にとってちょうどいいもち麦や水分量にこだわりたい人にもおすすめです。

キラリモチ

キラリモチという人気の国産ブランドのもち麦を使用しています。ポリフェノールの一種のプロアントシアニングがほとんど含まれていないのが特徴です。

炊きあがりが白米に近く、ご飯に混ぜても違和感がありません。

こちらを販売している石川商店では、人の目で一粒一粒チェックして品質管理を行っています。異物が一切含まれず、安心して食せます。

味についてもこだわりがあり、冷めて食べても美味しい、おかずなしでも食べられるほど芳醇な味わいがあります。

ロカボカレーと組み合わせる

もち麦だけで食事をするのは少し厳しいという方も多いでしょう。その場合、カレーと組み合わせるのは定番です。現在糖質オフのレトルトカレーも出ています。

温めるだけでいいので、仕事などで忙しくて手の込んだ料理の作れない人にはありがたいでしょう。こちらでおすすめの商品を紹介しているので、チェックしてみませんか?

まとめ

もち麦は血糖値の急激な上昇を抑えるので、高血糖を指摘された方にもおすすめの健康食です。体脂肪の貯蔵を防止して、体脂肪燃焼を促進するのでもちろんダイエットにもおすすめです。普段白米を食べている人は、もち麦にスイッチするとヘルシーな食生活になるはずです。

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fumi

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