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コンビニで買えるダイエット食!「サラダチキン」のおすすめ12選&アレンジレシピも紹介

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筋肉をつけたい人やダイエットをしている人に圧倒的支持されている「サラダチキン」。高タンパク低脂質で美味しく、さらにはコンビニで手軽に買えるのも人気の秘訣です。

こちらではコンビニで買えるおすすめのサラダチキン12選と、サラダチキンをさらに美味しく食べるアレンジレシピを紹介します。

サラダチキンのおすすめ12選

食生活の8割がコンビニ食という人気ライター太田日向さんが、おすすめのサラダチキンをまとめたものを紹介していきますね!

片手で食べられる「サラダチキンバー」

スティック型のサラダチキンバーで、ブロックタイプは大きすぎて食べきれないという方にもぴったりな程よいサイズが魅力です。

サラダチキンランチ(アマタケ)

ピザ味や鶏めし味など、炭水化物系フレーバーで主食を食べる気分になれる商品。

国産鶏のサラダチキンソーセージ

サラダチキンがソーセージになった商品です。ダイエットにぴったりな栄養素でおいしいソーセージが楽しめます。

セブンイレブン「サラダフィッシュ」

サーモントラウト、さば、まぐろの3種類が楽しめます!

サラダシーチキン

ほぐす前のシーチキンで、サラダチキンのようにかじりついて食べられる商品です。

超鰹力

スティックタイプの鰹で、筋肉を超回復できる!というウリの商品。

サラダサーモン

彩りが綺麗なサーモンで、サラダのトッピングにもぴったり。

国産鶏サラダチキン(カラムーチョホットチリ味)

パンチのきいた、カラムーチョ味のサラダチキンです!

炙り明太子味国産鶏サラダチキン

お酒のつまみにぴったりな明太子味の商品。

国産鶏サラダチキンアクマのキムラー

分厚めのキムチラーメン味のサラダチキンです。

よだれ鶏麻辣ソースの切れてるサラダチキン

ソースが付属している新しいタイプの商品です!

サラダチキンの参鶏湯風 あんかけ丼

サラダチキンがトッピングされたあんかけ丼。

サラダチキンをもっと美味しく!ホットサンドレシピ

サラダチキンはそのままかじれる魅力がありますが、飽きた時はアレンジして食べるのもおすすめです。こちらでは、サラダチキンを使ったホットサンドを紹介します。

1.食パン2枚にとろけるチーズをのせてトーストする。
2.サラダチキンを小さめに切り、ボウルに入れる。
3.ボウルにゆで卵1個とマヨネーズ大さじ1も入れて卵を潰しながら混ぜる。
4.焼いた食パンに大葉をのせ、3で和えたものをのせ、もう一枚の食パンで挟む。
5.三角形になるように半分に切ったら完成!

朝ごはんにもぴったりなサンドイッチ、ぜひ作ってみてくださいね。

まとめ

今回は、コンビニで買えるサラダチキン12選と、アレンジレシピを紹介しました。ダイエット中でも美味しく満足して食事ができるように、いろいろと食べてみてくださいね!

元記事:コンビニダイエットで人気の「サラダチキン」おすすめ12選!

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fumi

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