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医療資格者がサポートする7日間の簡単ダイエット!ファスティングのメリットも

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合同会社micodoraは、プレジャート株式会社と業務提携を行って「医療資格者が教える7日間オンラインファスティングプログラム」の発売を開始。こちらの記事では、オンラインファスティングプログラムの詳細や、ファスティングダイエットのメリットについても解説していきます。

「医療資格者がサポートする7日間オンラインファスティングプログラム」とは

合同会社micodoraは、2020年2月15日に北海道旭川市に美容複合施設の「ディフォンス旭川」をオープンしていて、こちらのサロンではパーソナルトレーニングやファスティングなどを提供しています。

こちらのサロンでは対面で、アドバイスやカウンセリングをしながらファスティングを進めていますが、遠方の方からファスティングしたいとの要望が多くあったため、オンラインでのプログラムの発売に至ったとのことです。

ディフォンス旭川はワンフロアー全てが美容施設となっていて、酵素風呂やよもぎ蒸し、フェイシャルトリートメントなど女性が綺麗になるための様々な設備が整ったサロンです。

全てのサポートを医療資格者が行い、使用する酵素ドリンクはディフォンス旭川で使われているものだということ。7日間のプログラムで39,800円(税別)となっています。

ファスティングダイエットのメリットは?

SNSなどでも話題に上がるファスティングダイエットですが、そのメリットは痩せる以外にも色々とあります。こちらでチェックしていきましょう。

体内の老廃物を浄化する

人間の腸は入ってくるものがなくなると、活発に働くようになる特徴があるそう。細胞が老廃物を排出し始め、体の中の汚れをどんどん排泄するようになるので、ファスティングすることでデトックス効果も期待できます。

これは、完全に絶食しなくても、普段3食食べている人が1日1食食べて水をたくさん飲むようにするだけで効果があるそうです。

少食になりリバウンドしにくい

それまでたくさん食べていた人がファスティングをすると、食事量を一旦リセットすることができ、少食でお腹がいっぱいになるようになります。これをキープしていくことで、腹八分目で過ごすことができるようになるので、リバウンドを防ぐことができますよ。

腸内環境改善し肌荒れも改善

美しく痩せたい人にもおすすめなのが、腸内環境も改善できるという点です。便秘がちな方が快便になれば、肌荒れも改善されることがあるので便秘や肌荒れに悩んでいる方は試してみる価値がありますね。

まとめ

今回の記事では、医療資格者がサポートする7日間の簡単ダイエットオンラインプログラムの話題から、ファスティングを行うことのメリットについてまとめました。ファスティングダイエットは、期間を定めて行う断食なので個人で行ってしまうと健康を害したり効果が出なかったりすることも。そのため、医療資格者がサポートしてくれるのは、安心感がありますよね。オンラインでどこからでも受けられるので、ぜひ試してみてくださいね。

元記事:【新商品】医療資格者がサポートする7日間の簡単ダイエットオンラインプログラムが登場!

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fumi

ダイエットライター。質の高いダイエット情報をはじめて、ダイエットに関して楽しく面白い記事を発信しています。

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