ダイエット速報

36kgダイエットに成功したゆりやんレトリィバァの食生活!グラスフェッドバターも紹介

SNSでダイエットに成功したことが話題になっているゆりやんレトリィバァさんが、TokyoFMの「THE TRAD」にゲストで登場しました。こちらの記事では、このラジオで語った内容や、ゆりやんレトリィバァさんが痩せた「グラスフェッドバター」についてまとめていきます。

ゆりやんレトリィバァのダイエット成功の秘訣は?

ゆりやんレトリィバァさんが、「THE TRAD」に出演したのが9月9日。パーソナリティはOKAMOTO’Sのハマ・オカモトさんとフリーアナウンサーの吉田明世さんでした。こちらのラジオで、渡辺直美さんとコラボで、レディー・ガガとアリアナ・グランデのパロティをした動画の話題や、ダイエット成功の話題について語りました。

ダイエットについては、なかやまきんに君に食費法を教えてもらったという話をしていて、そこで話題に上がったのが「グラスフェッドバター」です。「グラスフェッドバター」は、良い草を食べた牛の牛乳からできたバターで、油代わりに使うと良いとされています。

そういう食べ物の意識改善や運動を続けて、ゆりやんレトリィバァさんはトータル36kgの減量に成功。ただ、元々の体重が110kgだったということで、後10kgは減量したいと考えているそうです。体重が減ったことで生活が楽になったそうで、ぜひ10kg減量も達成してもらいたいですね。

グラスフェッドバターの特徴や効果は?

それでは、ゆりやんレトリィバァさんがダイエットに活用したグラスフェッドバターについて、特徴や効果をご紹介していきます。

普通のバターとの違いは?

グラスフェッドバターは牛の食べている餌が違うというのは先ほど書きましたが、それによって普通のバターとどのような違いが出るのかというと、飽和脂肪酸の量。普通のバターは飽和脂肪酸が多く含まれていますが、反対にグラスフェッドバターは不飽和脂肪酸が豊富に含まれています。不飽和脂肪酸は体内に蓄積されにくいため、ダイエットに向いているのです。味わいもグラスフェッドバターはさっぱりとしているのが特徴。

バターコーヒーも人気

バターコーヒーダイエットというものも人気があります。これは、ブラックコーヒーにグラスフェッドバターとMCTオイルというものを混ぜて飲むもので、こちらを朝ごはんとして置き換えただけで3ヶ月で5kg痩せたという方もいるそうです。不思議とお腹が空かないのに、パワー不足感はなく楽に置き換えられるのがダイエット成功の秘訣だそう。ぜひ、良質な脂質としてグラスフェッドバターを取り入れてみませんか?

まとめ

こちらの記事では、36kgのダイエットに成功したゆりやんレトリィバァさんのラジオ出演の内容や、ゆりやんレトリィバァさんが痩せた秘訣とも言えるグラスフェッドバターについてまとめました。ぜひ、ストレスなくダイエットがしたいと考えている方は、良質な油を食事に摂り入れることを検討してみてくださいね!

元記事:36kgのダイエットに成功! ゆりやんレトリィバァが改善した“食生活”の秘密

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