ダイエット速報

生理前の食欲には漢方がおすすめ!ダイエットに効く漢方は?

テレビでも紹介された、オンラインAI漢方「あんしん漢方」は、生理前の暴走する食欲を改善したい方に向けた無料相談を、10月17日から受付開始します。こちらの記事では、この「あんしん漢方」のニュースや、ダイエットに効くと言われている漢方についてまとめます。

あんしん漢方とは?

あんしん漢方とは、AI(人工知能)を活用してそれぞれに効く漢方を選り抜いて、自宅まで届けてくれる新しいサービスです。また、オンラインでいつでも「個別相談」を無料でしてもらえるサポート付きになっているのも、魅力の1つ。そんなあんしん漢方で、PMSによる過食が止まらない悩みを持つ方向けの無料相談が、受付開始されました。

生理前の過食について

生理前の過食は、PMS(月経前症候群)の症状の1つと言われています。食事が偏ったり、間食をしすぎたりすることで、肌荒れや胃腸の不調に繋がる場合も。ただでさえバランスを崩しやすい生理前なので、過食によって普段できないニキビができてしまった!という経験がある方も多いのでは?

そんな経験がある方におすすめなのが漢方で、生理前の過食を改善することができる漢方もあるのです。健康的な食事を続けるのは大変、という方でも、漢方薬を飲むだけで改善できるのは嬉しいですよね。漢方薬は、自分の体質にあったものを選ぶのが大切なので、それをあんしん漢方のオンライン無料相談で選んでもらえます。

ダイエットに効果的と言われている漢方

ここからは、ダイエットに効果があると言われている漢方についてまとめていきます。ただし、先程も書いた通り漢方には合う合わないの個人差があるため、安易に試さずに医師の指示に従うのがおすすめです。

防風通聖散(ぼうふうつうしょうさん)

脂肪燃焼効果があるとされている漢方薬です。市販薬として、ナイシトールやコッコアポEXという名前で販売されているもので、脂肪や糖の多い食事をして肥満になった方におすすめされる漢方となっています。

体内にこもった熱を冷ましたり、弱った臓腑を改善させたり、体内に溜め込んだものを体外に出したりといった、様々な働きを持つ生薬がバランスよく含まれていますよ。

桃核承気湯(とうかくじょうきとう)

のぼせたり、便秘しやすい方におすすめされやすい漢方が桃核承気湯です。便秘しない方や下痢をしやすい方には使えない漢方となっていて、生理とともにいらいらや頭痛、不眠などの症状が現れやすい方にも、効果があるとされています。

まとめ

こちらの記事では、あんしん漢方の「生理前の過食」に関する無料オンライン相談が受付開始された情報や、ダイエットに効果があるとされている漢方についてまとめました。自分の体質にあった漢方を選べば、飲むことで手軽にダイエット効果を実感することができますが、反面しっかりと体質に合うものを選ばなければいけないので、あんしん漢方のようなサービスを上手に利用してぴったりの漢方をえらんでくださいね。

元記事:「夜中に隠れて食べるなんてもう止めたい!」暴走する生理前の食欲をどうにかしたい女性へ/あんしん漢方が無料相談を開始

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fumi

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