ダイエット速報

糖質最大81%オフの菓子パンが登場!朝に食べたい糖質の低い食品は?

低糖質食品販売サイトの「24/7 DELI & SWEETS」では、10月20日より低糖質菓子パンの販売を開始しました。こちらの記事では、その低糖質菓子パンについての詳細や、朝に食べたい低糖質食品についてもまとめていきます。

販売された低糖質菓子パンは?

「3食食べるダイエット」を提唱しているパーソナルジム「24/7 Workout」の会員に向けた食品を販売しているのが、「24/7 DELI & SWEETS」です。今回はこちらで、「濃厚チョコたっぷりパン」「なめらかカスタードのクリームパン」「北海道十勝つぶあんのあんバターパン」「コク深いピーナッツクリームパン」の4種類が販売されることとなりました。

こちらの4つの菓子パンは、「低糖質なのに、ちゃんと甘くて美味しい」をコンセプトにしています。糖質最大81%オフ、カロリー最大23%オフで、食感や甘みを楽しめる仕上がりとなっています。

開発するにあたって、低糖質なだけでなく美味しさも追求したパンにするために、パン職人と何度も試作を重ね完成したそう。パンの主成分は大豆粉で、菓子パンなので中のあんこやチョコレート、カスタードなど糖質がたっぷりあるものも何度も原料を変えて試作されたそうです。菓子パンは我慢するべき食品の1つなので、低糖質で食べられるのはとても嬉しいですよね。

ダイエット中の朝に食べたい低糖質な食品は?

朝ごはんは抜いてしまう、という方も多いかもしれませんが、できれば3食きちんと食べたいところ。そこでこちらでは、糖質制限中に食べたい朝ごはんレシピをまとめていきます。

サラダチキンのおかゆ

低糖質でしっかり味がついているため、とても人気があるのがコンビニで手軽に買えるサラダチキン。すぐ変えてそのままでも食べられるから、タンパク質を補給したいときにも嬉しいですが、細かく切ったり割いたりしたサラダチキンを使ったおかゆが朝ごはんにぴったりです。なかなか朝食べられないという方でも、消化によくあっさりとしているから食べやすいのが嬉しいポイント。

野菜たっぷりスープ

ブロッコリーやきのこ、ピーマンなどの野菜をたっぷりとコンソメスープで炊いたスープは、ダイエット中の栄養補給にもぴったりなので朝から飲むのがいいですよ。特に寒くなってくると、朝起きたとき体が冷えているので、温かいスープで体の芯から温まるのもいいですね。鶏むね肉などをスープの具材にすれば、タンパク質も同時に摂取できるからよりおすすめです。

まとめ

こちらの記事では、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる低糖質の甘くて美味しい菓子パンのご紹介と、朝ごはんに食べたい低糖質な食品についてまとめました。朝からしっかり食べることで1日を元気に過ごすことができるので、カロリー消費量が増えるのが朝ごはんを食べる嬉しいポイントの1つ。食欲がないなら食べやすいものでも大丈夫なので、なにか口にしてから活動するようにしてみてくださいね。

元記事:糖質最大81%オフ(*1)なのにちゃんと甘くて美味しい。新低糖質菓子パン登場!

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fumi
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