ダイエット速報

ふるさと納税で「馬刺し・馬肉」がもらえる!馬肉のダイエット効果は?

各自治体を応援しながら、お得に返礼品がもらえることで大変人気のある「ふるさと納税」。ふるさと納税では様々な返礼品がもらえる仕組みになっていますが、その中で人気の1つが馬刺しや馬肉です。こちらの記事では、ふるさと納税でもらえる馬刺しや馬肉の詳細や、馬肉のダイエット効果についてご紹介していきます。

ふるさと納税でもらえる馬刺しや馬肉の概要

純国産 上赤身馬刺し650g増量中

自治体:熊本県南小国町
寄附金額:10,000円

寄附金10,000円で650gもの馬刺しがもらえる嬉しい返礼品です。国内馬肉を急速冷凍して真空パックで保存しているため、旨みを保ったままお家に届けてもらえる嬉しい馬刺しです。

国産馬刺し赤身600gたれ付き

自治体:熊本県益城町
寄附金額:10,000円

提供元は千興ファームというところですが、こちらは日本で唯一肥育から加工、販売まで一貫して行っている企業です。そのため、新鮮なままパックにすることが可能で、臭みなどが出ずクセのないおいしい味わいを楽しめます。

熊本馬刺し 家族で楽しむバラエティセット

自治体:熊本県南小国町
寄附金額:10,000円

上記の2点よりも量は少ないですが、赤身刺しだけでなくコリコリ食感が楽しめるふたえご刺しや、お酒に合う希少部位のたてがみ刺しなど様々な部位が楽しめるセットです。

馬肉のダイエット効果をチェックしよう!

馬肉は、他の肉と比較すると低カロリーで低脂質なのが嬉しい食肉と言われています。さらに、ダイエット中に偏りがちな栄養も豊富なので、ぜひこちらでチェックして食生活に摂り入れてみましょう。

高タンパク質で筋トレの効果をアップ

他の食肉の赤身肉もタンパク質が豊富で筋トレ中に食べるといいと言われますが、馬肉も同じです。赤身の部分は脂身が少ないので、低脂質低カロリーで高タンパクなダイエットにうってつけの食材ですよね。

女性が不足しがちな鉄分も

ダイエットをしていなくても、不足しがちな鉄分が馬肉には豊富に含まれています。鉄分はヘモグロビンを生成する栄養素で、不足すると全身に酸素が行き渡らなくなるため、無性にイライラしたり肌荒れやむくみの原因になることもあります。貧血予防にもなるため、ぜひ積極的に摂取したいですね。

脂肪燃焼効果が期待できるL-カルニチン

ダイエットサプリメントとしても人気があるL-カルニチンが配合されています。こちらは、脂肪燃焼の代謝促進や運動後に疲労回復してくれる効果があると言われています。赤身肉に含まれる成分ですが、中でも馬肉の含有量が高いです。

まとめ

こちらの記事では、ふるさと納税でもらえる馬刺し・馬肉の返礼品をご紹介し、さらに馬肉のダイエット効果についてまとめました。低カロリーで低脂質、高タンパクで栄養豊富なダイエットにぴったりな馬肉。なかなか自分で購入して食べる機会は少ないかもしれませんが、ぜひふるさと納税を活用してダイエットにも摂り入れてみませんか?

元記事:ふるさと納税でもらえる「馬刺し・馬肉」を徹底調査|期間限定で増量中の返礼品も

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fumi
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