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<今週の注目ダイエット方法>

ダイエットには運動も不可欠!

今からでもできる運動ダイエットの方法を大公開!!⇒運動ダイエットを効果的に行う方法!【食事制限だけのデメリットは?】

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女性専用パーソナルトレーニングジム(プライベートトレーニングジム『Shapes(シェイプス)』

シェイプスのコースはライフスタイルに合わせて、3つから選ぶことができます。

  • 全体的に体を絞り込む「ダイエットコース」
  • ウェディングドレスが似合う女性になるために「ブライダルコース」
  • 健康的な体つくりの基礎を作る「エイジングケアコース」

その中でも、マイナス10キロを目標にダイエットするならば、間違いなく「ダイエットコース」がオススメでしょう!

お値段的に高そうだからキツイなと思いがちですが、基本コースは、240,000円からとなっています。

月々に換算すると意外に11,000円~申し込むことができるので、パーソナルジムの金字塔ライザップよりも安価で通うことが出来ます。

  • ※シェイプス ダイエットコース240,000円
  • ※ライザップ スタンダードコース298,000円

シェイプス

また、シェイプスには女性専用ならではの設備も完備されています!

シャワールームやパウダールームが完備されているため、シェイプスに行った後に、次の予定を入れていても大丈夫です!

※パウダールーム

room-min

美しく整った環境で60日間徹底に体を絞り込むのもいいかもしれないですね。

早速、チェックする!

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