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しっかり食べても低糖質!麺好きにはたまらないかも!?まずはお試しから!

よくダイエットをするときは炭水化物を食べないほうがいいと言われますが、炭水化物好きにとっては耐え難いですよね。

特に麺好きにとっては、

  • ラーメン
  • うどん
  • そば
  • スパゲティ

を我慢することができずに途中でダイエットをやめてしまうケースも多いですよね。

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ダイエットを行う上で大切なことは継続することです。

少しづつ着実に地道に続けていれば体重計の数値もきっと変化してくるはず。

そう信じ、麺好きでも安心して続けられるような低糖質ダイエットを試してみることにしました。

ソイドル

ちなみに、こちらマルサンアイ株式会社の「大豆100%麺 ソイドル」という商品で低糖質でありながら大豆100%を使用していて、気になる糖質を抑えながら麺を食べることができるそうなんです!

実際に届いた麺は、一つ一つ真空パックで包んであり全部で7つ入っていました。真空パックなので安心して保存もできますね。

解凍方法は2つありとっても簡単で楽ちんなんです。

①凍ったまま商品を袋からだし、耐熱性の皿にのせ電子レンジで約3分間加熱
②凍ったままソイドルを約1分間茹で上げる

どちらも普通の麺と比べるとかなり短い時間で茹でることができます!

※時間がかからないというのは大きなポイントです。面倒だと継続しずらいですかね。

そして驚いたのが、電子レンジで加熱するだけで解凍できることです!時間がないときでも簡単に茹で上げた状態にでき、ざるも用意しなくてもすむのでポイントが高いですね。ちなみに、今回はお鍋で1分間茹でてみました。

茹で上がった麺からは、大豆100%というだけあってほんのり大豆のいい香りがしました。

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見た目も美味しそうです!

普段から、大豆の煮物や豆腐料理などで大豆を食べているので、大豆の風味にも抵抗なく歯ごたえもありつゆだけで美味しく頂きました。

低糖質ダイエットだから味気がなくすぐお腹が空きそうだと内心思っていましたが意外と腹持ちもよく満腹感もありました。

また大豆100%の麺なので、

  • ミートソースパスタ
  • 焼きそば
  • にゅうめん

など、色々な味付けが可能でバリエーションも豊富なことから毎日続けられそうですね。

ちなみに、ソイドルの糖質はうどんが20.8gに対してソイドルが0.8と96%もカットされていて、食物繊維はうどんの6倍!タンパク質はうどんの4倍と栄養価も高いところが魅力的ですね!

※ゆで麺100gあたり価格もリーズナブルなのでソイドルならあきずに美味しく続けられるかもしれません。

是非、チェックしてみてはいかがでしょうか。

ソイドル

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