ダイエットブックBIZ

ほうれん草が苦手でも大丈夫!?

IMG_1342_we-min

今話題のチラコイドがカンタンに摂れる【チラコル】を試してみました!

まずはじめに・・・チラコイドってなに?

Fotolia_63929444_XS-min

チラコイドとは、ほうれん草から抽出した自然由来の抽出物!

hourensou1-minなんでも満腹システムにアプローチしてくれて満足感が持続するので、ダイエットのサポートにとっても良いみたいです。

食欲コントロールの権威シャーロット博士が10年もかけて開発したチラコイド。彼女の研究結果を元に発売した商品でアメリカなどでは食欲コントロールに成功した人がたくさんいるとか。

肥満大国アメリカの救世主ですね。

チラコイドを使ったダイエットは、ベジタリアンで有名なマドンナや食べ物に対して強いこだわりがあるミランダカーさんも実践しているみたいなので信頼できますね。

日本でもYahooビューティーさんで紹介されて話題になっています。

チラコルってどんな商品?

  • チラコルはそんなチラコイドをたーーっぷり含んだスウェーデン式ダイエットです!
  • チラコルは日本でもテレビで紹介されたり、モデルの仁香さんも愛用しているようです!

また日本でチラコイドが飲めるのはチラコルだけ(※)!ということでとっても気になってました。※2015年8月時点

クックパットダイエットの推奨商品でもあるようなので説得力がありますよね。

というわけでチラコルを試してみました!

チラコルでどんな栄養がとれるの?

IMG_1357_we-minダイエットしたい方はもちろんですが、手軽に栄養素を摂りたいという健康志向の方にもおすすめ。

普段青汁を飲んでいる方もビックリの栄養素が満載!

大麦若葉やケールとくらべて、

  • ビタミンE
  • 葉酸
  • ビタミンK
  • ベータカロチン

最大5倍も含まれています。

また一杯たったの17カロリーなのに、これ一杯で一日分のビタミンが摂れるのです。

その他にも食物繊維やミネラルが摂れるのでひそかに今話題のスーパーフードにも匹敵するのでは?と思っています。まさにスーパー健康食品です。

チラコルってどんな味?

味が合うか合わないかで長く続けられるかどうかに大きく影響しますので味はとっても重要ですよね。

チラコイドはほうれん草から抽出する成分なので、「青臭い?」「苦い」「ほうれん草味?」というイメージでしたがこちらは甘すぎないさっぱりしたリンゴ味でした。チラコイドを抽出する時に、ほうれん草の青臭さや苦味を取り除いてくれているのでほうれん草が嫌いな方も安心かも!

また人工的なアップル味ではないので、何に混ぜても合いそう。

チラコルってどんな状態?

かーなり細かい粉末状態でした!

IMG_1352_we-minですので、水にも溶かしやすいし、お料理に混ぜることもできそう。粉っぽい・・・という感じではないですが、粉っぽいのが苦手な人は食感のあるスムージーやヨーグルトに混ぜれば無理なく摂れると思います。

オススメの飲み方・食べ方

個人的にはスムージーやヨーグルトに混ぜて摂るのが手軽で飲みやすかったです。

さらにその中に、水に浸すと膨れて満腹感が得られるスーパーフード「チアシード」を1さじプラスすることで満腹感がさらにアップして、なおかつオメガ3脂肪酸などの栄養もプラスされてすごく良かったです。朝に、この自作の満腹度MAX栄養ドリンクを飲んだら全然お腹が空かなかったです!

また、こちらはリンゴ味が控えめだったので暖かいスープに入れてもおいしかったです。モデルの仁香さんはパスタやパンケーキにも入れているみたい!おしゃれですね。真似してみたいです。(※こちらの記事はあくまで個人の感想です)

ダイエットが続かない方・間食や暴食がやめられない方は是非是非、試してみてくださいね↓

【メルマガ登録者限定!】ダイエット成功例100選

現在、ダイエットブックメールマガジンをご登録された方限定で非公開コンテンツ【ダイエット成功例100選】を完全無料でご覧いただけます。ダイエットを成功させるなら成功者から学ぶのが一番!

詳しくはコチラ⇒スペシャル限定コンテンツ【ダイエット成功例100選】とは?

人気のダイエットサプリ特集!

ダイエットサプリをお探しなら是非チェックしてください。今人気のおすすめサプリをご紹介しています。

詳しくはコチラ⇒ダイエットサプリおすすめ7選

ダイエットの方法を詳しく知りたいなら、この当サイト、ダイエットブックBIZをご利用ください。

リバウンドをしない方法や痩せやすい体質作りの情報であなたのダイエットをサポートしします

低カロリーの食べ物や効果的な飲み物やサプリを体験談も含めてご紹介しています。

Return Top