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食欲が異常で止らない原因はストレスや病気?【対策法はコレ!】

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食欲が異常にある時ってありませんか。ストレスが溜まったり、イライラしたりすると食欲に走ることもありますが、異常な食欲が続く場合には、ストレスだけの原因ではないかもしれません。病気が潜んでいることもあるのでしょうか。

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食欲が異常であり、いくら食べても止らない時や、お腹が満腹なのに、まだ食べてしまうのはストレスだけが原因ではありません。異常な食欲は時にはある時がありますが、これが続くとちょっと注意が必要かもしれません。

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食欲が異常の原因は?

いっぱい食べてもお腹いっぱいと感じなかったり、全く食べていないのに全然お腹が空かないなど食欲に異常が出てしまい人がいらっしゃいます。

食欲が収まらない場合でも全く食べたくない場合でもかなりツライ症状としているので、何とかしたいと感じます。

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ではこの食欲異常はどんな原因でなってしまうのでしょうか。

食欲異常で考えてしまうのが胃などの内蔵に病気があるのではなど内蔵に関する病気です。確かに全く可能性がないわけではありませんが、この食欲だけで考えると可能性としてはかなり低いです。食欲は脳のコントロールが一番関係してきていて、一番考えられるのが精神的になります。

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精神不安定状態になると脳が体のコントロールをうまくできない状態となってしまいます。

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そのため食欲が無かったり食欲が収まらないなど異常が出てしまいます。あと、病気でも食欲異常が出る場合があり、糖尿病やバセドウ病になると食欲異常が出てしまいます。ストレスなどで精神不安定になりやすいですので、まずはストレスを溜めないようにすることが一番です。

参考⇒ストレスで太る理由は?【過食や病気にならない対策を!】

食欲の異常と病気の関係性は?

食欲異常は精神的が原因としているので、病気ではないと考えている人はかなり多いです。

しかし、実際にどの原因だとしても、気分だけで良くなるわけではなく病気と考えておくことが一番です。精神不安定そして過食症などこれらは病気です。

精神病は自分の気持ち次第で簡単にコントロールできるわけではありません。状況によって薬も必要としてきてしまいますし、専門的な治療も必要としています。ですので病気ではないと考えてはいけません。

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そして糖尿病でもバセドウ病でもこの食欲異常はおきてしまいます。どちらも当然立派な病気になっていますので、食欲異常は病気のサインと考えておくようにしましょう。そう考えているだけで、病気をより早く察知できるため早めの治療ができるようになっていきます。

食べ過ぎてしまうことも全く食べないことも、違う部分に影響がでてきてしまいます。

早めに食欲異常を治すことが違う病気にならないためにも必要としていますので、自分は食欲異常だと多少でも感じた場合には医師に相談してみましょう。

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ストレスには注意

食欲異常はストレスが関係している場合が非常に多くなっています。

食欲とストレスは簡単に考えるとそこまで関係していないのではと感じてしまいますが、しかし実際にかなり深い関係になっています。ではなぜストレスによって食欲異常になってしまうのでしょうか。

多少のストレスなら特に問題はありませんが、ストレスが過剰に溜まったりすることで、精神的に不安定になってきます。

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不安定にならないとしても、このストレスによって体のバランスを大きく変えてしまい崩してしまいます。体のバランスそして精神的負荷の影響をかなり受けてしまうのが脳になります。

食欲は胃ではなく脳でコントロールをしていて、胃が満腹だよと信号を送ったとしても脳がその信号を受け取らないそして間違えることで、いつまでたってもお腹が空いたや食べなくても満腹で食欲がなくなるという症状を起こしてしまいます。

もう1つ、精神的に辛い状態になっていると、この辛いのを解消するために何かを欲することがあります。これが食だったり違う場合だったりするので、食を欲すると異常な食欲が出てしまいます。

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ストレスと言うのは簡単に考えがちですが、実際には体にとってかなり悪影響を与えてしまいます。ストレス解消そしてストレスが過剰にかからないように生活を変えるなど治療するためには必要になっています。

生理前とも関係している

生理の前になると食欲異常なのではと感じるぐらいの食欲が出てしまいます。これを治そうとしていてもなかなか治らないのが現実で、かなり苦労している人がいらっしゃいます。

ではなぜ生理前になると食欲異常になってしまうのでしょうか。

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生理前の食欲異常は病気が原因としているよりもホルモンが関係している場合が非常の多いです。生理が終わった後は排卵をしている時期になっていますので、特に栄養を必要としているわけではありません。

しかし生理前になるとホルモンのバランスが変わるようになっていて、今度は妊娠モードに突入してしまいます。

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この妊娠モードになると子供を育てるためにより多くの栄養を必要となるため、今まで以上に食欲が出てしまいます。なのでホルモンがどうなるのかによって食欲異常が出てしまいます。

そしてもう一つ理由としているのが精神的のストレスになります。

ホルモンバランスが変わることによって見えないストレスを受けてしまいます。このストレスに耐えることができないと、精神不安定状態となり食欲異常がおきてしまいます。生理前はホルモン影響がかなり強く受けてしまうのですが精神的にも辛い状態になっている場愛が多いです。

無理に食欲を抑えてしまうとより症状がひどくなってきてしまいますので、無理に抑えこまないことも大事です。

対策法はある?

食欲異常になってしまった場合、自分でもそして家族もどのように対策をしていけばよいかがわかりません。

そのため間違っている方法によってより症状を悪化させる場合もあるので、まずはこの食欲異常に対する対策を知っておくことが一番です。では食欲異常の場合どのような対策をしていけばよいのでしょうか。

まずは食欲異常が続く場合には、簡単に考えないことが必要で、医師など專門知識がある人に相談そして診察をしてもらいましょう。

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食欲異常は精神的な物と言われていますし考えている人も多いのですが、命に関わる病気の可能性もあります。精神的もそして病気どちらが原因としているのか素人判断ではわかりませんので、専門知識がある人に相談や診察が必要になります。

そして精神的に食欲異常だった場合、無理に食欲を抑えないようにすることが大事です。無理をすることでより精神に負担がかかり、より食欲異常を悪化させてしまいます。徐々に無理をしない程度に食べる量を減らしていくのがオススメな対策方法です。

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食欲が異常で止らない原因はストレスや病気?【対策法はコレ!】のまとめ

ストレス性の場合にはその原因となっているものを取り除かないといけません。しかし精神的な原因だと時間がかかることもあります。ストレスを食欲で解消すると健康を崩してしまうこともありますので注意が必要です。

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