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ダイエットブックではダイエットをこれから始めたい方やすでにダイエットを始めているけどうまくいかない人のサポートをするために生まれたサイトです。私は医師やトレーナーではありませんが、テレビやSNSを含むインターネットで話題のダイエット方法や昔からある定番のダイエット方法を独自にリサーチして、知り合いの医師や管理栄養士、パーソナルトレーナなどの様々な専門家のアドバイスを元に情報をご紹介しております。

無理なダイエット、リバウンドをしてしまうダイエットではなく「健康で笑顔になれるダイエット成功方法」を発信していくことに心がけております。

ちなみに私はダイエット歴30年以上の食べる事が大好きな自称大ベテランダイエッターです。