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レッドポリフェノールを効果的に摂取してダイエットをするにはスムージーがおすすめですが、効果的に飲むタイミングとは？赤い果物や野菜にはフィトケミカルが含まれており強い抗酸化作用を持ちますので、ダイエットだけではなく健康にもおすすめです。 レッドポリフェノールダイエットとは赤い野菜や果物で作る「レッドスムージー」を飲んで健康的にかつ美味しくダイエットする方法です。レッドスムージーは、ビタミンやミネラルが豊富なグリーンスムージーとは異なり、ポリフェノールが豊富に含まれています。こ...