宮迫博之さんはダイエットで7.2kg減量に成功しましたその方法とは？「宮迫ですッ!」で知られる、芸人で実業家で歌手や司会業もこなし、現在はユーチューバーとして活躍中の宮迫博之さんが、ダイエットに挑戦しました。挑戦した成果は現れているのです。
50歳を超えてもダイエットの効果はあり、筋肉量を減らさずに、脂肪だけを減らすことに成功しています。そのような、宮迫博之さんのダイエットについて詳しく紹介します。
ユーチューバー宮迫博之さんがダイエット企画に挑戦
吉本興業の漫才師として、蛍原徹さんと「雨上がり決死隊」で活躍していた宮迫博之さんは、現在はフォロワー数が約130万人のユーチューバーとして活躍しています。自らさまざまなテーマを企画し、出演して好評を得ているのです。
そんな、宮迫博之さんが自分で体を張ってダイエットに挑戦しています。ダイエットは結果が数字で表れるだけに、失敗ができず厳しい挑戦です。実は、宮迫博之さんのダイエット挑戦は今回が初めてではありません。
宮迫博之さんは「行列のできる法律相談所」で経験済み
2012年6月に放送された日本テレビ「行列のできる法律相談所」の特別企画で、当時メタボ体型だった宮迫博之さんが、期間3か月のダイエット企画に挑戦しています。
トレーニングと食事制限を徹底
トレーニングは手放し腕立て伏せ・斜め腹筋・片足スクワットなどのかなりハードなメニューです。
さらに、器具を使ったトレーニングに有酸素運動も行っていました。
食事制限は、炭水化物・肉類・揚げ物類を制限し、豆腐や納豆、野菜などをメインに摂取するように徹底しています。成人男性の1日のカロリー摂取量、約2,500kcalに対し、1,600kcalに制限しています。このような努力の結果、ダイエット効果は現れたのです。
食事制限とトレーニングでダイエットに成功
3か月のダイエットで、体重はマイナス10kg、ウエストはマイナス15㎝減の肉体改造を成し遂げています。
体重72.7kgから62.5kg、体脂肪率は24.8%から14.2%、ウエストは89cmが73.8cmと、どの数字も良い結果です。『行列のできる法律相談所』当時のダイエット企画では、一定の成果を上げていました。
その後時間の経過とともに、徐々にメタボ体形が復活し、改めて新しいダイエットに挑戦したのです。
宮迫博之さんが再びダイエットに挑戦
50代に突入し、お腹周りのたるみが気になりだした宮迫博之さんが、再び自身がモデルとなりダイエットに挑戦しました。今回は宮迫さんが率いる宮迫チームのアシスタント、つつみひろきさんと一緒に、医療痩身クリニック【ディオクリニック】で3か月間のダイエットを行いました。
ダイエットは成功
宮迫博之さんは3か月のダイエットの結果
体重69.8kg→62.6kg －7.2kg
脂肪18.2kg→14kg －4.2kg
上記の数字が成果として出ています。
実際に裸になった宮迫博之さんの肉体は、周囲にいたスタッフが感心するほど、バキバキに仕上がった肉体美に変化していました。
宮迫博之さん自身も「50歳になってこんな健康体になれるなんて夢にも思いませんでした！」と、健康でマッチョな体を取り戻せたことに感動しています。また、自身がプロデュースしたダイエット企画に関わってもらったスタッフやトレーナーに感謝の思いを伝えています。
つつみひろきさんは効果抜群のダイエット
宮迫博之さんといっしょに、今回のダイエットを実施したアシスタントの、つつみひろきさんは、
体重89kg→70.5kg －19.5kg
脂肪27.8kg→13.2kg －14.6kg
ウエスト111.5㎝→86.5㎝ －25㎝
上記のように宮迫博之さん以上のダイエット効果がありました。
宮迫博之さんが実践したダイエット方法とは？
ディオクリニック(医療法人正恵会)は、医療機関だけが扱うことができる次世代の痩身技術を駆使して、ダイエットを行います。
外科的な手術を行うことなく、それまで施術がきわめて困難であった大幅な減量や、部分痩せを短期間で叶えられる医療ダイエットの専門クリニックです。
最新医療機器による施術・注射・薬と、食事指導も組み合わせて、医学的根拠に基づいた世界水準のダイエットが受けられます。以下で宮迫博之さんが実践した、ディオクリニックのダイエット内容を紹介します。
機械施術
ディオクリニックでは脂肪細胞を凍結させて数を減らす「脂肪冷却」など、厳選した最新の機械痩身施術を提供しています。
通常のダイエットは、カロリーを制限することで全体的に脂肪を落としていきます。一方、機械施術は、過度な運動や食事制限を行うことはなく、脂肪が付きやすい部位の部分痩せや、筋トレ無しで筋肉量を維持し、リバウンドしにくい体質作りが可能になるのです。
食事指導
宮迫博之さんが行ったダイエットでは食事指導もあります。ディオクリニックの医師が監修したプログラムを、管理栄養士が毎週の食事内容をチェックしながら指導を行います。
それだけに、「しっかり食べながら痩せられる食事」になり、無理なく続けやすいのです。短期的に痩せるためだけのメニューではなく、一生使える栄養に関する知識が得られ、太らない食習慣を身につけることができます。
ディオクリニックで行うダイエットのメリット
宮迫博之さんが施術を受けたディオクリニックのダイエットには、数々のメリットがあります。その中から代表的な内容を紹介します。
医療機関ならではのダイエット法
ディオクリニックは医師が主導する医療機関です。医療行為も行え、正しく安全な医療行為が受けられます。そのため、脂肪溶解注射やダイエット点滴でボディイメイクをサポートできるのです。
さらに、医師が判断するダイエット薬の処方で、食欲を無理なくコントロールすることも可能になります。このように、正規の医療知識や医療行為を取り入れたダイエットだけに、安全性が高く、効果が大きいのです。
経験豊かな医師が監修するダイエット
医療機関だけが扱うことを許された次世代の痩身技術が施術される点はおすすめです。医療ダイエットの専門クリニックだけに、ダイエットのためとはいえ、危険な行為は行われません。
太る原因を医学的見地から解明し、その原因を取り除き、無理することなく、安全にダイエットが続けられます。ダイエットですが筋肉量は変化せず、主に脂肪が減少し、マッチョになりながら痩せていくのです。また太る原因に直接アプローチし、改善することで、リバウンドしにくい体質がゲットできます。
宮迫博之さんプロフィール
（宮迫博之公式インスタグラムより）
宮迫博之（みやさこ ひろゆき）さん、1970年（昭和45年）3月31日生まれです。大阪府茨木市出身で金光第一高校を卒業しています。お笑いコンビ『雨上がり決死隊』として、蛍原徹さんと、1989年～2021年活躍しました。現在はYouTubeを主な活動拠点にしています。
蛍原徹さんとのお笑いコンビ『雨上がり決死隊』は、吉本印天然素材として若者を中心に人気を博し、大阪から上京しています。
上京後は、お笑いタレントのかたわら、司会業・声優・俳優・歌手と幅広く活躍していました。しかし、2019年6月24日の闇営業騒動により芸能活動を自粛し、それまで所属していた吉本興業も辞め、活動の舞台をYouTubeへ移しています。
2019年11月には自らのYouTubeアカウントを作成し、翌年の2020年1月29日よりYouTube活動を始めています。今回のダイエット企画も自らのYouTubeでも流しています。
宮迫博之さんはダイエットで7.2kg減量に成功！ディオクリニックのダイエット方法とは？のまとめ
（宮迫博之公式インスタグラムより）
宮迫博之さんが実践した次世代医療ダイエット「医療瘦身ボディメイクプログラム」は、医師の監視のもとで行われるダイエットです。何より、安全安心なのです。また、最新の医療技術が活かされたダイエットだけに大きな効果が期待できます。
さらに、病院でしか行えない医療行為によるダイエットも受けることが可能で、ダイエット効果が確実になるのです。