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工藤先生 監修ドクター
工藤孝文先生
工藤内科 ダイエット外来医師
「世界一受けたい授業」減量外来ドクター
「ホンマでっか!?TV」肥満治療評論家
※記事監修ドクターは、広告には携わっておりません。掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。

水太りの解消方法には漢方?【通常のダイエットでは効果がない】

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水太りをスッキリ解消する方法には漢方が効果的といわれていますが、水太りはダイエットでは解消できないのでしょうか?水太りを解消するだけで痩せたという声もあります。

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水太りの解消方法には普通の脂肪を燃焼させるダイエット方法では効果が出ない場合があります。水太りの原因には水分の排出がうまくいっていないことが原因になっていますので、ダイエットではなく漢方などを使うのも効果的です。

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水太りとは?

脂肪がついてしまい太ることが多いけれども、脂肪が原因ではなく違う原因で太ることもあります。

Fotolia_70798024_XS-min脂肪以外に太ってしまうのが水太りです。

水太りと聞くと水分の摂り過ぎにより太ってしまうのではないかと感じてしまうけれどもそれは違います。

Fotolia_77914532_XS-min水太りは水分を摂取したから太るのではなくて、水分を排出できないため太ってしまいます。水太りの状態だと解消するのは難しくないけれども、脂肪になってしまうと簡単に解消できなくなりますので、早く解消するためにも循環機能を良くすることが必要となります。

そのためにもどのようにすると解消できるのかを理解して実行してください。

水太りの原因は?

水太りになる人とならない人がいらっしゃいます。

誰でもなるわけではないからこそ、水太りになる原因があります。ではどのような原因で水太りになるのでしょうか。

Fotolia_63929444_XS-min水太りは体内の循環機能が悪くなることで発生してしまいます。体内にある水分は一定量ではなくて、多くなることもあれば少なくなることもあります。少なくなれば水分補給が必要となりますし、多くなることで汗や尿として排出します。
Fotolia_84314234_XS-min多くなっても排出がうまくできなくなることによって水分量が多くなるため水太りをしてしまいます。

新陳代謝が悪くなればなるほどなりやすいのがこの水太りですので、新陳代謝を低下させないことが大事となります。

参考⇒代謝をあげる7つの方法とは?【驚きの食べ物やサプリ等】

むくみやすい状態になっていれば水太りの可能性がありますので解消できるようにしましょう。

Fotolia_43816957_XS-min参考⇒足のむくみの原因と解消方法は?【甲や痛みがあると注意】

特徴は?

水太りを解消する方法と脂肪により太ってしまうのとでは対処する方法が違います。

Fotolia_71149464_XS-minしかしどちらが原因で太ってしまっているのか分からなければ十分な対処ができなくなります。そこで知らなければいけないのが水太りの特徴です。

水太りの特徴となっているのが、

  • 体が冷えやすい
  • 足がいつも重くだるい
  • 顔そして足のむくみがよく発生する

ことです。

参考⇒冷えとりダイエットの方法は下半身から!【じわりと効果が?】

水太りの大きな原因となるのが代謝機能の低下です。

代謝機能の低下が発生すると、体温維持ができなくなりますし、老廃物の排出がうまくいかなくなるので、冷えやすかったりむくみが発生します。

Fotolia_70650365_XS-min参考⇒顔のむくみを即効で解消したい!【効果的なマッサージは?】

特にむくみは循環機能のトラブルサインでもあり、あまり良い状態とは言えません。むくみが発生してしまうようなら、まずは水太り解消できる方法を試してみましょう。

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ダイエット方法は?

水太りは通常通りのダイエット方法をしていても解消しないことがあります。

Fotolia_57307632_XS-minそのため、水太り解消するためにも水太りダイエットが必要になります。では水太りダイエットはどのようにすれば良いのでしょうか。

水太りの場合必要としているのが新陳代謝をよくすることです。

団扇を持つ女性新陳代謝をよくするために必要としているのが、軽い運動と入浴です。

Fotolia_59781177_XS-min参考⇒お風呂でダイエット!その効果は?【お腹スッキリで脚やせも】

通常のダイエットでも必要としている運動ですが、水太りの場合も必要としていて、軽い運動するだけで血行が良くなり代謝機能が上がります。

参考⇒ウォーキング効果で-9kgのダイエットに成功した体験談

また入浴することで血行を促してくれて尚且つ体を芯から温め余分な水分を排出できるため、水太り解消ができます。水太りの解消は通常のダイエットよりも難しいわけではないので、水太りしていると感じたら解消できる方法を行ってください。

サプリは効果的?

水太りの解消方法の一つとしてサプリがあります。

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参考⇒ダイエットサプリの効果は?【脂肪燃焼やむくみ解消など色々!】

サプリで解消できるのか疑問になるところですが、水太りはサプリでも解消が期待できます。水太りの場合、代謝機能を良くすることで解消できるようになります。

本格的に脂肪がついて太っているわけではないため、サプリで代謝機能を良くできれば解消できる可能性は十分あります。ただし、確実にそしてその後、水太りがなくなるわけではないことを理解しておいてください。

サプリで代謝機能を高めることができますが、しかし水太り解消できるほど確実に高められるわけではなく、その人によってあまり高まらない可能性もあります。

またその後、代謝機能が低下する可能性があるため、根本的に機能を高めることが必要です。

ですので水太り解消と共に、水太りの予防をしていくことがおすすめです。

漢方は効果的

水太り解消の方法として漢方も効果的でおすすめです。

Fotolia_42697020_XS-min参考⇒ダイエット効果がある漢方は?【防風通聖散で脂肪を減らす!】

漢方が何故効果を得られておすすめなのかというと、それは漢方そのものの目的が関係しています。

漢方は、風邪や病気を治癒する働きを持っているわけではありません。

どの漢方も治すというよりも、体の機能を高めて治癒力などを高め治そうとするのが目的です。代謝機能を高める漢方があるので、漢方でも水太り解消の期待ができます。ただし、漢方も確実に水太り解消できるわけではありません。

体の状態によって得られる効果が少なかったり得られたとしても十分ではない場合があります。

Fotolia_97408534_XS-min薬と一緒でどの人も確実に良い状態になるわけではないのでその点を理解して飲むようにしてください。

また、漢方を使って効果が得られたとしても一時的な場合があるため、運動などでも代謝機能を高めるようにしてください。

痩せた口コミは?

水太りを解消するために知りたいのが、実際痩せられるのかどうかです。

そこで見るのが口コミです。では水太りに関しての口コミはどのようになっているのでしょうか。

水太りに関する口コミで多いのが痩せたという報告です。

Fotolia_88477128_XS-min水太りでもいろんな方法があるのですが、どの方法も実際に痩せたとしている人が多いです。痩せられた人が多いのがなぜかというと、それは本格的に太っているわけではないからです。

排出が必要としている水分んが溜まっているからこそ水太りしています。

mizu-min代謝機能を高めて血行をよくできると、排出が必要としている水分が排出できるようになります。それによりむくみ解消などができ水太りがなくなっていくので、痩せやすい太り方と言えます。

参考⇒痩せやすい時期と体質の作り方!【食事方法には特徴が?】

水太りを感じたらできるだけ早く解消できるようにしましょう。

水太りの解消方法には漢方?【通常のダイエットでは効果がない】のまとめ

代謝をあげて、余分な水分を排出できるような体作りをするだけでむくみのないスッキリした体になります。

監修ドクター

工藤先生 監修ドクター
工藤孝文先生
工藤内科 ダイエット外来医師
「世界一受けたい授業」減量外来ドクター
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