ブルゾンちえみさんがダイエットで10kg痩せた！停滞期の乗り越え方もご紹介！「WithB」「35億」でも有名だったブルゾンちえみさん。藤原しおりさんという芸名で活躍されていましたが、2023年3月以来は活動を休止されています。
そんなブルゾンちえみさんは2020年から2022年にかけて-10kgほどのダイエットに成功し、スリムになりました。今回は、そんなブルゾンちえみさんのダイエットを中心に現在の状況もお伝えします。
ブルゾンちえみさんがお好きな方、ダイエットに興味のある方はぜひともお楽しみください。
ブルゾンちえみさんのダイエット方法は？
ブルゾンちえみさん（現 藤原しおりさん）は2020年から2022年に-10kgほどのダイエットに成功し、今もスリムな姿を保っています。その方法についてお伝えします。
実はブルゾンちえみさんは、2020年にお笑い芸人を引退、事務所を退所しました。そのために、ブルゾンちえみという芸名が使えなくなり、藤原しおりに改名しています。
ストレスフリーになったため
ブルゾンちえみさんがダイエットで痩せたのは、ストレスフリーになったためと考えられます。
よほど芸人の仕事にストレスがあったようです。
後ほど、本人が仕事とやりたいこととの差に悩んだと明かしています。笑顔の裏にあった悩みは、深かったのかもしれません。
そのため、お笑い芸人を引退したらすっきり痩せたと考えられます。仕事のストレスで暴飲暴食になっていたのかもしれません。また、日々の忙しさで、食事が不規則だったことも考えられます。
ダイエット方法は「心がける事」
ブルゾンちえみさんは特にこれといったダイエット方法を示していません。しかし、唯一「心がける事」は大事にしているようです。
ブルゾンちえみさんが心がける事は以下の3つです。
- 日々忙しく活動すること
- 我慢しないこと
- 積極的に人前に出ること
「日々忙しく活動すること」は忙しくすることで、暴飲暴食を避ける意味があります。確かに忙しく活動しているとやたらに食べずに済みます。特に間食などは、忘れてしまうのではないでしょうか。
「我慢しないこと」は、ダイエットとしてはめずらしいですが、お腹がすいている時に我慢して何も食べない、食事を抜くと言った無理をしないという意味です。無理することでリバウンドする可能性があります。そうなれば。太ったり痩せたりを繰り返すような悪循環になるからでしょう。
「積極的に人前に出ること」は太っている姿を出すことで、良い刺激になるからと考えられます。人前に出て自分で体型をどうにかしたいと思ったら、食事のバランスを考えるなどの対策をたてられるからでしょう。
こうした心掛けがブルゾンちえみさんの-10kg近くのダイエットを成功させたと考えられます。
ダイエット停滞期の動画も投稿
こちらは2年前の動画ですが、ダイエット停滞期を語っています。このころもダイエットを頑張っていたと考えられます。ほんの短い動画ですが、手際よく野菜を切っていますので、普段から家事に携わっているのでしょう。
ブルゾンちえみさんのように、ダイエットのリバウンドを経験した人は多いのではないでしょうか。
ほんの短い動画ですが、見れば共感できるはず。ブルゾンちえみさんの等身大の姿が見える動画です。
ブルゾンちえみさんはなぜ太ったの？
上記の画像は2017年のものでディーンフジオカさんと写っています。当時、「ブルゾンちえみ withB」として大ブレイク中だったブルゾンちえみさん。イケメン2人を引き連れた芸風は、当時としてもめずらしかったですね。
そのころは、ご覧のようにブヨブヨというよりは、ふっくらしたような感じでした。事実、2017年に行われた24時間テレビのマラソンで90kmを力走したにもかかわらず、体重は60kgのまま減らなかったとブログで語っています。
そんなブルゾンちえみさんが、なぜ太ったか過去を振り返ってみましょう。
過度なストレス
ブルゾンちえみさんは、元々過度のストレスで太りやすい体質のようです。高校時代は陸上をやっていたので痩せていました。なんと、体重は40kgだったとか。
そして、大学になると、過度のストレスで太ってしまったようです。さらに芸能界に入って、ストレスに拍車をかけてしまったのでしょうか。
あの芸風の裏には、ブルゾンちえみさんの過度なストレスがあったと考えられます。
元々太りやすく痩せやすい体質だった
ブルゾンちえみさんは、元々太りやすく痩せやすい体質のようです。元々、子ども時代は痩せていましたが、大学で太り、芸能界で太り、引退後に痩せました。
つまり、ブルゾンちえみさんは、以下のように痩せと太った状態を繰り返してきました。
子どものころ：痩せ
↓
大学時代：痩せ
↓
ストレスで太る
↓
芸能界でストレスのために太る
↓
ストレスフリーで痩せる
ブルゾンちえみさんが太ったのは、芸能界のストレスが原因と考えられます。
ブルゾンちえみさんの現在の姿
出典：藤原しおりインスタグラム
上記の画像は現在の姿です。レギュラーだったラジオ番組を降りた時の画像。
すっきりしてきれいですね。体重は明らかにされていませんが、芸能界にいた頃の60kgの体重から10kg近く減ったのではないでしょうか。
ダイエットで急激に痩せると、リバウンドしてしまうケースは少なくありません。しかし、ブルゾンちえみさんはリバウンドなしです。
それというのも、上記で書いた3つの心がけを実践しているからではないでしょうか。
現在はパン作りにはまっている
現在はパン作りにも凝っているというブルゾンちえみさんなので、過度なダイエットはしていないと考えられます。
有意義な時間を過ごしているに違いありません。
動画はぺえさんと一緒に焼き立てのパンを食べている様子です。楽しそうですね。
ブルゾンちえみさんは、こうした楽しみがある、ストレスからほど遠い生活をしていると考えられます。今後もこんな姿を見てみたいものです。
ブルゾンちえみさん（藤原しおりさん）のプロフィール
ブルゾンちえみさんのプロフィールです。
・藤原しおり（元ブルゾンちえみ）
・お笑芸人
・1990年8月3日生まれ
・岡山県出身
・キャリアウーマンになりきるネタで注目を浴び、数々のテレビ番組に出演。
2020年4月より、本名の藤原史織で活躍。
ブルゾンちえみさんがダイエットで10kg痩せた！停滞期の乗り越え方もご紹介！のまとめ
出典：藤原しおりインスタグラム
ブルゾンちえみさんは、現在藤原しおりさんという芸名で活動しています。2023年3月でSNSを更新しなくなり、レギュラー番組も鋼板していますが、元気に活動しているようです。
そんなブルゾンちえみさんは、芸人引退とともに約10kgほど痩せたため「激やせ」と言われ、多くのファンを心配させました。しかし、痩せたのは病気ではなく、ストレスがなくなったことが一因と考えられます。
つまり、芸能界による過度なストレスがなくなったためにダイエットではなく、自然に痩せたようです。元々太ったり痩せたりの状態を繰り返しったブルゾンちえみさんは、太りやすく痩せやすい体質。今回すっきり痩せたのは、そんな体質のせいもあるでしょう。
とはいえ、ブルゾンちえみさんがダイエットとして考えている3つの事は参考になります。日々忙しく活動すること、我慢しないこと、積極的に人前に出ることです。この3つを守ることで暴飲暴食を避けた我慢のないダイエットができるのではないでしょうか。
皆様も自分なりの心がけを持ち、健康的な生活を心がけましょう。