2020年 9月

ダイエット速報

プロテイン市場が2015年比で173%伸長！プロテインの上手な摂取方法も解説

2020年9月30日 fumi

ダイエットブック【公式】

健康志向の高まりや体づくりへの関心から、プロテインへのニーズが高まっていて2015年よりも173%もプロテイン市場は大きく拡大しています。こ …

ダイエット速報

ボディメイクができるパンケーキをマッスルデリが販売！他のメニューも紹介

2020年9月30日 fumi

ダイエットブック【公式】

株式会社Muscle Deliは、ボディメイクやダイエット中でも安心して食べることができる、タンパク質3倍、糖質70%オフの冷凍パンケーキを …

ダイエット速報

ジャイアン声優・木村昴がライザップへ逆オファー！リバウンドしないコツも解説

2020年9月30日 fumi

ダイエットブック【公式】

ジャイアンの声優としてお馴染みの木村昴さんが、9月27日健康ダイエットジム「RIZAP」へ逆オファーしたとして話題を集めています。こちらの記 …

ダイエット速報

菊地亜美が「産後ダイエット低迷中」との投稿。産後と思えない可愛さと話題に

2020年9月29日 fumi

ダイエットブック【公式】

8月24日に第一子を出産したタレントの菊地亜美が、9月27日にインスタグラムにて「産後ダイエット低迷中。。」と悩みをつづりました。こちらの記 …

ダイエット速報

生理前・生理中に太りやすい理由を医師が解説！体重キープ方法も

2020年9月29日 fumi

ダイエットブック【公式】

生理前は食欲が止まらなかったり、太りやすかったり、ダイエット中のやる気を削がれるという方も多いのではないでしょうか？これらの気になる内容を婦 …

ダイエット速報

「トクホ」のお茶を使ったレシピをご紹介！お茶のダイエット効果も解説

2020年9月29日 fumi

ダイエットブック【公式】

「トクホ（特定保健用食品）」マークがついた商品はコンビニやスーパーで手軽に購入ができて、ダイエットや健康を気遣う方の救世主的な存在ではないで …

ダイエット速報

藤田ニコルの美の秘密！トレーニングや美容アイテムを徹底解剖

2020年9月28日 fumi

ダイエットブック【公式】

まぁるいお尻や程よく筋肉がついたお腹や背中が女性らしい魅力を放つ「藤田ニコル」。藤田ニコルさんが努力をして得た美ボディの秘密を徹底解剖しまし …

ダイエット速報

ボディパーツ別に集中アプローチ！部分やせに関わる食事も紹介

2020年9月28日 fumi

ダイエットブック【公式】

人それぞれ、どうしても痩せないパーツや気になる部位があるものではないでしょうか？こちらの記事では、お腹や脚をポイント的にダイエットするための …

ダイエット速報

医師推奨「コロナ太り」を解消する「「スーパーフード」5選！お腹を凹ませる運動も

2020年9月28日 fumi

ダイエットブック【公式】

医学博士の池谷敏郎氏の著書が「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」で紹介されました。ベストセラーになっている『「コロナ太り」解消！5つの「スー …

ダイエット速報

アラフォーアラフィフでもお腹やせに成功したテクを公開！

2020年9月27日 fumi

ダイエットブック【公式】

産後太りやコロナ太りなど、太ってしまってからもしっかりと解消したアラフォーアラフィフ世代の方はたくさんいます。こちらの記事では、どのようにし …

ダイエット速報

菅総理大臣が14kg痩せた朝カレーダイエットとは？おすすめの野菜を紹介

2020年9月27日 fumi

ダイエットブック【公式】

日本の第99代総理大臣に就任した、菅義偉首相。菅首相は2015年に朝カレーダイエットで14kgの体重減を達成したことがあり話題になりました。 …

ダイエット速報

高タンパク・低糖質・低脂肪のボディメイクサポート食「アスミール」が販売！

2020年9月27日 fumi

ダイエットブック【公式】

株式会社リベルタが、いつでもどこでも手軽に摂取できるボディメイク食品ブランドの「アスミール」を、コンビニやドラッグストア、スーパーにて展開し …

ダイエット速報

簡単に痩せられる？置き換えダイエット経験者アンケートや置き換えのポイント

2020年9月26日 fumi

ダイエットブック【公式】

頻繁に話題になる「置き換えダイエット」ですが、実際に効果があるのかどうか、どのように実施しているのか、というアンケートを経験者にアンケートし …

ダイエット速報

明治より「TANPACT」ブランドの商品を発売！たんぱく質の種類も解説

2020年9月26日 fumi

ダイエットブック【公式】

株式会社明治は、日本の低栄養という社会的問題の解決を目指して「TANPACT（タンパクト）」ブランドの商品を10月5日より発売します。こちら …

ダイエット速報

「GOFOOD」で新メニューの「チキンハンバーグ」「鶏ももステーキ」プレゼント！

2020年9月26日 fumi

ダイエットブック【公式】

低糖質・高タンパク質の食事を提供するフードデリバリーサービスの「GOFOOD」では、新メニューの「チキンハンバーグ」と「鶏ももステーキ」を1 …

ダイエット速報

味噌汁ダイエットで5.5kg減！在宅ダイエット7つの秘訣や味噌汁レシピを紹介

2020年9月25日 fumi

ダイエットブック【公式】

外出自粛による運動不足や酒量の増加で、いわゆる「コロナ太り」をしてしまったという方は多いのではないでしょうか？こちらの記事では、同じようにコ …

ダイエット速報

コロナ禍の外出自粛による夜型生活で体重増加！ダイエットに大切な生活習慣

2020年9月25日 fumi

ダイエットブック【公式】

外出自粛期間が続いたことにより、生活スタイルが変化した方が多く、それが体重の変化の要因になっているそうです。こちらの記事では、早稲田大学理工 …

ダイエット速報

ブームの「大豆ミート」を使ったダイエット法を名医が教える！レシピも紹介

2020年9月25日 fumi

ダイエットブック【公式】

各コンビニや飲食店でブームになりつつある「大豆ミート」。まるでお肉のような食感を実現した大豆でできた食品で、ヘルシーでダイエット効果が高く健 …

ダイエット速報

500kcal以下で麺料理が楽しめるエスニック風サラダヌードル！合わせたいスープも

2020年9月24日 fumi

ダイエットブック【公式】

ワンプレートであっという間に完成して、栄養も満点！500kcal以下の麺料理をダイエット中にいかがですか？こちらの記事では、「エスニック風サ …

ダイエット速報

夜ヨーグルトを夜22時に食べるだけで美腸に！腸活方法も紹介

2020年9月24日 fumi

ダイエットブック【公式】

夜ヨーグルトは、22:00〜翌2:00の腸が活性化する時間にヨーグルトを摂取することで、腸内環境を整えてダイエット効果もあるというものです。 …

ダイエット速報

ブラマヨ・小杉　来年の大阪マラソン出走宣言！痩せた方法についても解説

2020年9月24日 fumi

ダイエットブック【公式】

お笑いコンビ「ブラックマヨネーズ」の小杉竜一が、毎日放送のスポーツ番組「戦え！スポーツ内閣」に出演し、自分の「人生を変えたスポーツ」について …

ダイエット速報

食生活に摂り入れるべき「高タンパク食材」！合わせてトレーニングも紹介

2020年9月23日 fumi

ダイエットブック【公式】

健康的なダイエットに欠かせない栄養素である、タンパク質。豊富に含まれる食品というと、肉や豆腐などを思い浮かべる方が多いかもしれませんが、様々 …

ダイエット速報

韓国の女性芸人のイ・セヨンが自身のスリムな体を公開！韓国式ダイエットも解説

2020年9月23日 fumi

ダイエットブック【公式】

韓国の女性芸人であるイ・セヨンが、自身のインスタグラムにてスリムな体をアップしていて話題になっています。こちらの記事ではイ・セヨンのインスタ …

ダイエット速報

大阪岸和田で低糖質メニューを発信する「ロカブラン」の新作を紹介！

2020年9月23日 fumi

ダイエットブック【公式】

大阪岸和田の旬の地場特産品を豊富に使った低糖質メニューが食べられる「ロカブラン」。こちらで、9月から新作メニューが登場しているのでそちらをご …

ダイエット速報

セブンで買えるヘルシーな「大豆ミート」の万能おかず！大豆ミートのアレンジも

2020年9月22日 fumi

ダイエットブック【公式】

SNSで話題になっているセブンプレミアムの商品、「野菜と大豆ミートのタコスミート」。こちらの記事では、商品の詳細や自宅で大豆ミートを食べる際 …

ダイエット速報

ダイエットへのプロテインの活用方法！合わせてできるおうちトレーニング

2020年9月22日 fumi

ダイエットブック【公式】

ジムでプロテインをたくさん買ったけれど、コロナ禍でなかなか行けずどのようにプロテインを使えばいいかわからない方、多いのではないでしょうか？こ …

ダイエット速報

セブンイレブンで買える「冷やしごま豆乳坦々麺大豆ミート使用」が美味しい！

2020年9月22日 fumi

ダイエットブック【公式】

畑のお肉と称される大豆を使った大豆ミートが、ダイエットの強い味方と人気があります。そんな大豆ミートを使った坦々麺がセブンイレブンで発売されて …

ダイエット速報

日テレ水卜アナ、スッキリ卒業の安村アナとの思い出を公開！散歩で痩せる方法

2020年9月21日 fumi

ダイエットブック【公式】

朝の情報番組「スッキリ」を卒業した安村アナウンサーについて、同じく出演している水卜アナウンサーがインスタグラムに思い出の写真を投稿しました。 …

ダイエット速報

2週間でウエストがすっきりする令和版ビリーズブートキャンプ！合わせる食事も

2020年9月21日 fumi

ダイエットブック【公式】

かつて大流行したビリーズブートキャンプ。令和になってからビリー隊長が新作を出し、コロナ禍の自粛期間もあいまって人気を集めています。こちらでは …

ダイエット速報

ダイエットのカギは血糖値コントロール！筋トレや血糖値を上げない食事も紹介

2020年9月21日 fumi

ダイエットブック【公式】

コロナ太りに悩む方に、肥満解消にぴったりな食事法や効率的な筋トレについて、糖尿病臨床医である宇佐見啓治先生が教えてくれました。こちらの記事で …

ダイエット速報

「豆腐」をご飯のような食べ心地にする裏ワザ！他にも豆腐アレンジを紹介

2020年9月20日 fumi

ダイエットブック【公式】

おいしいものをたくさん食べて幸せな一方、罪悪感を感じている方もいるのではないでしょうか？こちらの記事では、豆腐をアレンジすることでご飯のよう …

ダイエット速報

EMS腹筋ベルトが抽選で当たる！EMS腹筋ベルトの効果的な使い方は？

2020年9月20日 fumi

ダイエットブック【公式】

ソウシア商事株式会社は、大人気のEMS腹筋ベルトが抽選で当たるプレゼントキャンペーンを実施しています。こちらではそのキャンペーンの詳細や、E …

ダイエット速報

「ダイエットフード&ビバレッジの世界市場2020年」調査資料を公開！世界のトレンドも紹介

2020年9月20日 fumi

ダイエットブック【公式】

株式会社マーケットリサーチセンターでは、「ダイエットフード＆ビバレッジの世界市場 2020年：メーカー別、地域別、種類・用途別」調査資料の販 …

ダイエット速報

Atsushiさんの美に効くレシピを紹介！トマトがダイエットや美容にいい理由は？

2020年9月19日 fumi

ダイエットブック【公式】

野菜ソムリエプロで、漢方養生指導士初級も持つAtsushiさん。手軽に作れるおいしいレシピが大人気で、そのうちの「美」に絞ったレシピをポイン …

ダイエット速報

1ヶ月で7kg減！痩せる間食の食べ方のコツやどうしても食べたい時の方法を解説

2020年9月19日 fumi

ダイエットブック【公式】

「45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！」という本で話題沸騰中の桃田ぶーこさん。ゆる糖質制限ダイエッ …

ダイエット速報

リモート筋トレで6kg痩せした方法！おうちでできる生活改善をチェック

2020年9月19日 fumi

ダイエットブック【公式】

コロナ禍で「自粛太りした」という声はよく聞きますが、一方で家にこもっている間にきれいに大変身した人も。今回の記事では、自宅で6kg痩せた女性 …

ダイエット速報

お風呂でできるダイエット本が発売！お風呂ダイエットのポイントや注意点も解説

2020年9月18日 fumi

ダイエットブック【公式】

コロナ禍の外出自粛でたるんだ体を、外出することなく引き締めたい！という方にぴったりな、入浴ついでに簡単にできる「おうちでずぼらフィットネス！ …

ダイエット速報

ビフィズス菌トレプロジェクトとは？ダイエットと腸内環境改善のつながりも解説

2020年9月18日 fumi

ダイエットブック【公式】

森永乳業は、2020年6月から「ビフィズス菌トレプロジェクト」を開始していて、9月25日(金)から「ビフィズス菌トレWEBサイト」を公開し本 …

ダイエット速報

エステサロン向けシステムを開発！アプリを使って自己管理するメリットは？

2020年9月18日 fumi

ダイエットブック【公式】

食事・運動・バイタル管理アプリの「カロミル」を開発し提供している、ライフログテクノロジー株式会社は、エステサロンなどに向けた「カロミルアドバ …

ダイエット速報

ダイエットにぴったりなシャトレーゼの糖質カットピザ！糖質カット商品は他にも

2020年9月17日 fumi

ダイエットブック【公式】

新型コロナウィルスの外出自粛などにより、コロナ太りに悩んでいる方も多いのではないでしょうか？こちらの記事では、そんなコロナ太りにもぴったりな …

ダイエット速報

30〜40歳で12kg増の中年太りを解消するダイエットは？ずっと続けられるダイエット

2020年9月17日 fumi

ダイエットブック【公式】

『「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本　食事制限ゼロ、運動ゼロ』の著者、七瀬葉さんが、ジワジワと太ってしまった40代女性のダイエット …

ダイエット速報

VALX EAA9定期購入者に特製マスクをプレゼント！コロナ禍でのジム利用の注意点も

2020年9月17日 fumi

ダイエットブック【公式】

株式会社レバレッジは、VALX EAA9を定期購入した人に特製マスクをプレゼントするキャンペーンを行っています。こちらの記事では、そのキャン …

ダイエット速報

1日10回で全身が痩せるスクワットを紹介！効率よく痩せる方法を伝授

2020年9月16日 fumi

ダイエットブック【公式】

ボディビル競技の1つにビキニフィットネスというものがあります。こちらは、トレーニングで鍛えて美しいボディラインを作り、それを競い合う競技です …

ダイエット速報

美容と健康の総合展示会が開催！からだのために選びたいおやつも紹介

2020年9月16日 fumi

ダイエットブック【公式】

9月15日から17日の3日間、東京ビッグサイト(青梅展示棟)にて美容と健康の総合展示会が開催されます。こちらの記事ではその展示会の概要や、展 …

ダイエット速報

「ダイエット&ビューティーフェア2020」にサラシアエキス配合商品展示！効果もチェック

2020年9月16日 fumi

ダイエットブック【公式】

サラシア研究を15年以上にわたり続けてきたタカノ株式会社は、2020年9月15日(火)〜9月17日(木)に東京ビッグサイトで開催される「ダイ …

ダイエット速報

1年で68.5kg痩せたYouTuberのインタビュー！楽しく続けられるダイエット法も伝授

2020年9月15日 fumi

ダイエットブック【公式】

137kgの体重があったYouTuberのルイボスさんは、1年間で68.5kg減の大幅ダイエットに成功したことで話題になっています。こちらの …

ダイエット速報

パーソナルトレーニングジムBodykeが立川に誕生！リバウンドしない体作りのポイント

2020年9月15日 fumi

ダイエットブック【公式】

東京近郊に６店舗を展開するダイエット＆ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムBodyke（ボディーク）が、2020年9月に立川に新店舗 …

ダイエット速報

ふるさと納税でもらえるダイエット用品！バイクで痩せるためのポイントも

2020年9月15日 fumi

ダイエットブック【公式】

各自治体を応援することで返礼品がもらえる「ふるさと納税」。食べ物の返礼品をもらう方が多いかもしれませんが、実はダイエット用品をもらえる自治体 …

ダイエット速報

スゴ腕女医の「やせる」極意が電子書籍配信開始。やせ体質のために見直したい食生活も解説

2020年9月10日 fumi

ダイエットブック【公式】

3000人以上のダイエットを指導し成功させてきた医師、浅原哲子さん著書の『「いただきます」を言わない人が太るワケ—-スゴ腕女医の「やせる」極 …

運動ダイエット

自宅でできる太もも痩せの方法！動画を見ながら効果的にエクササイズ！

2020年9月10日 ダイエットブック

ダイエットブック【公式】

今回は自宅で簡単に実践できる太もも痩せの方法を「マッサージ」「ストレッチ」「筋トレ」の3つの観点から解説していきたいと思います。一つずつでも …

ダイエット速報

おうちで踊って痩せるオンラインレッスン！人気曲に合わせて楽しく痩せる！

2020年9月10日 fumi

ダイエットブック【公式】

ヨガやトレーニングなどのオンラインライブレッスンを提供しているSOELU株式会社が、楽しく踊って痩せるダンスエクササイズプログラムをリリース …

ダイエット速報

LINEで使えるAIフィットネスアプリ「NectAI Fit」ベータ版を無料提供開始！

2020年9月10日 fumi

ダイエットブック【公式】

2020年3月に設立したばかりのスタートアップ企業であるNectAI株式会社が開発し提供している、LINEを使って簡単にダイエット管理などが …

ダイエット速報

中野ジェームズ修一著「太らない」「疲れない」最高にシンプルな筋トレが発売！合わせて食事改善も

2020年9月9日 fumi

ダイエットブック【公式】

卓球の福原愛元選手や駅伝青学チームを強くした伝説のコーチ、中野ジェームズ修一さんが、2020年9月11日に家で続けやすいシンプルな筋トレを教 …

ダイエット速報

産後20キロ減ダイエットに女性の体験談をインタビュー！ダイエット中のメンタルも解説

2020年9月9日 fumi

ダイエットブック【公式】

「ダイエット美容家」として活動している本島彩帆里さん。インスタグラムのフォロワーは27万人にものぼる彼女は、なんと産後1年3ヵ月で20キロダ …

ダイエット速報

コンビニで買えるダイエット食！「サラダチキン」のおすすめ12選&アレンジレシピも紹介

2020年9月9日 fumi

ダイエットブック【公式】

筋肉をつけたい人やダイエットをしている人に圧倒的支持されている「サラダチキン」。高タンパク低脂質で美味しく、さらにはコンビニで手軽に買えるの …

ダイエット速報

ダイエット中でもヘルシーに楽しめるおしゃれランチ9選！お家で作れるレシピも紹介

2020年9月8日 fumi

ダイエットブック【公式】

ヘルシーでおしゃれなご飯を食べたいけれど、自分で作るのは苦手…という方におすすめな 都内でヘルシーランチが食べられるお店をご紹介します！さ …

ダイエット速報

週末2日だけの豆乳甘酒プロテインファスティング！他のファスティングドリンクのおすすめを紹介

2020年9月8日 fumi

ダイエットブック【公式】

美ST読者が、「豆乳甘酒プロテインファスティングダイエット」に挑戦した記事が、「YAHOO!JAPANニュース」にまとめられています。こちら …

ダイエット速報

「SUPER JUNIOR」シンドン、30キロ減量を8ヶ月キープ！痩せをキープするためのポイントも紹介！

2020年9月8日 fumi

ダイエットブック【公式】

K-POPアイドルユニットの「「SUPER JUNIOR」のメンバーの1人、シンドンが30キロ減量した体を8ヶ月間キープしているということで …

ダイエット速報

ダイエットの定番「スクワット」の基本のやり方を紹介！他のエクササイズもチェック

2020年9月7日 fumi

ダイエットブック【公式】

全身痩せたい方におすすめの運動として評判なのが、スクワット運動です。手軽に取り入れやすい反面、独学でやると間違った方法で体を痛めたり、疲労が …

ダイエット速報

ダイエット中に実践したい「太らない食べ物」や「食べ方」は？痩せるレシピも紹介

2020年9月7日 fumi

ダイエットブック【公式】

ダイエットがどうしても三日坊主になってしまう、という方は過度な食事制限や急に運動をすることで無理をしているのかも。そんな方におすすめな無理の …

ダイエット速報

ワークアウト後に「タンパク質」とともに飲みたいものは？タンパク質豊富な食事も紹介

2020年9月7日 fumi

ダイエットブック【公式】

ワークアウトをしている方必見の記事が、アメリカ版ウィメンズヘルスで紹介されました。ワークアウトをした後に「タンパク質」を摂取し、筋肉の成長を …

ダイエット速報

「8.6秒バズーカー」はまやねんが17.6kg減ダイエットに成功！ダイエットの基本ポイントも紹介

2020年9月6日 fumi

ダイエットブック【公式】

お笑いコンビ「8.6秒バズーカー」のはまやねんさんが、3ヶ月のダイエットで17.6キロ減に成功したことを、自身のインスタグラムで公開しました …

ダイエット速報

走って痩せるのに最適なペースを紹介！体脂肪を下げるための食事も紹介

2020年9月6日 fumi

ダイエットブック【公式】

ダイエットをしよう！と思い立って、外をジョギングする人は多いのではないでしょうか？「Yahoo！JAPANニュース」の「Tarzan」の記事 …

ダイエット速報

40代でも1日1回で効果が出るバックプランク！太りにくい体を作る運動を紹介

2020年9月6日 fumi

ダイエットブック【公式】

「YAHOO！JAPANニュース」にて、サンキュ！編集部が公開した記事では、40代でも毎日続けることで太りにくい体を作ることができるエクササ …

ダイエット速報

女性1000人に聞いた！カラダのパーツで自信のあるところとコンプレックスがある部分は？

2020年9月5日 fumi

ダイエットブック【公式】

株式会社dipによって行われた、全国20〜40代の女性1,062名を対象とした「ボディに関する悩みについての調査」で、女性が自分のカラダのパ …

ダイエット速報

サラダチキンをもっとおいしく食べられるレシピ6選！サラダチキンのダイエット効果は？

2020年9月4日 fumi

ダイエットブック【公式】

コンビニで手軽に買うことができる「サラダチキン」は、ダイエットの強い味方として高い人気を誇っています。 「クックパッドニュース」では、 …

ダイエット速報

FiNC総研が食生活の意識調査を公開！ダイエット中におすすめのおからパウダーも紹介

2020年9月4日 fumi

ダイエットブック【公式】

予防ヘルスケアとAIテクノロジーの特化した企業、株式会社FiNC Technologiesは、コロナ禍の中での健康習慣と食生活についてアンケ …

ダイエット速報

アデルが45kg減ダイエットに成功！大幅ダイエット成功の秘訣も解説

2020年9月3日 fumi

ダイエットブック【公式】

イギリスの国民的歌手であるアデル(32)が、45kg減のダイエットに成功し、自身のインスタグラムでビキニトップにレギンス姿のメリハリボディを …

ダイエット速報

高タンパク質配合「アスメシカレー」が全国発売！ダイエットのタンパク質の重要性も解説

2020年9月3日 fumi

ダイエットブック【公式】

大手から地方の中小企業まで、幅広いカレーの商品開発をされている、「株式会社カレー総合研究所」から、高タンパク質配合のレトルトカレー「アスメシ …

ダイエット速報

痩せているのに体脂肪率が高い理由は？体脂肪率を下げて健康的に痩せるポイント

2020年9月3日 fumi

ダイエットブック【公式】

「ViVi保健室」へ寄せられた今回の相談は、見た目には痩せているのに体脂肪率が高いことが悩み、というもの。 こちらの記事では、体脂肪率 …