顔痩せグッズはダイエットと合わせて上手に取り入れる事で顔痩せ効果を出す事ができますが、顔痩せグッズにはどのような種類があるのでしょうか？人気の顔痩せグッズと使い方の注意点をご紹介しております。
顔痩せグッズにはどんな種類のグッズがあるのでしょうか？小顔になるためにダイエットしても思ったほど顔痩せできないものです。フェイスラインをきゅっと引き締めるためには、ただ痩せるだけでは不十分で、顔痩せするためには、減量プラスアルファの努力が必要です。ここでは、多くの女性から支持を得ている顔痩せグッズをご紹介します。
むくみやたるみをとってフェイスラインを引き締める！
「顔痩せ」の手段の1つは、マッサージによるアプローチ。
外側から刺激して、たるみやむくみを改善するグッズが人気です。
美顔ローラー
顔痩せの定番アイテムと言えば「美顔ローラー」が挙げられます。
小顔効果を得るためには、フェイスラインを中心にローラーを転がし、マッサージを行います。
美顔ローラーには2つのタイプがあります。
1.Y型
フェイス部分だけではなく、ボディにも使用できるタイプが多いのがY型。
肌に触れる部分は、持ち手が分岐した先についたローラーで、2つのローラーで肌をはさむようにして転がします。これにより、老廃物を排出したり、セイルライトを揉みだしたりといった効果が得られるとされています。
フェイスラインをすっきりとさせる効果が高いため、顔痩せに向いているローラーと言えます。
顔は、意外と凝りがひどい部分。
マッサージを行うと、強い痛みを感じ、凝っていることがわかると思います。
「凝り」は血流が悪く、筋肉が硬くなっている状態。血行が悪いと、必要な酸素や栄養素が届けられず、肌の代謝が悪くなります。
ローラーで刺激をすると、老廃物の代謝が促され、血行がよくなります。
むくみやたるみが軽減されるだけではなく、肌の状態もよくなることが期待できます。
2.スティック
スティックタイプのローラーは、持ち手部分をくるむようにして幅の広いローラーがついているもの。
フェイス部分専用のものが多く、持ち運びやすいコンパクトさも人気です。
肌の表面に働きかけ、肌の代謝を促す作用が期待できます。
顔痩せ効果も期待はできますが、美肌効果を主な目的とした製品です。年齢による肌のたるみ、ハリの向上に効果が期待できます。
機能としては、エステティシャンが施術で行う「タッピング」のような作用があり、長期的に使用することで肌のたるみを改善し、ハリをアップさせる効果があります。
たるみによりはっきりしなくなってしまったフェイスラインの場合には、このローラーを使用することで顔痩せ効果が実感できるでしょう。
かっさプレート
かっさプレートは、水牛の角や石でできた、へらのようなものです。
かっさは、中国に古くから伝わる民間療法の1つで、かっさで刺激することにより老廃物を流し、肌をきれいにしたり、シワを予防したりといった目的のために使用します。
リンパの流れをよくすることで、たるみやむくみが改善され、小顔効果が期待できます。
顔痩せ効果が高く、値段もリーズナブルなことから、女性に人気のアイテムです。
表情筋に働きかけて小顔に！
外側からフェイスラインに働きかける美顔グッズの他に、内側からアプローチをかける方法もあります。
マウスピース
エラが張っている人におすすめのグッズは「マウスピース」。
特に、歯を食いしばったり、無意識に歯ぎしりをしているような場合には、これを改善するだけでも小顔効果が期待できると言われています。
顔痩せのためにマウスピースを求める場合には、市販のものでもよいですが、おすすめは歯科で用意してもらうこと。
歯ぎしりをしている人は、奥歯がすり減っているような場合も多いため、歯科医師にしっかりと診てもらう方がよいでしょう。
奥歯を噛みしめると、両顎の脇の部分の筋肉が使われ、エラがより強調されます。
これを軽減することで、フェイスラインがすっきり小顔に。
表情筋トレーニンググッズ
口に器具をくわえ、器具のしなりによる負荷に耐えることで表情筋を鍛えるグッズもあります。
表情筋は、使わないとどんどん衰える筋肉の1つ。
この筋肉群が落ちてしまうと、頬や輪郭のたるみなど、老け顔の原因に。
反対に、鍛えることにより顔がリフトアップし、フェイスラインもすっきりすると言われています。
口にくわえるタイプの表情筋トレーニンググッズは、筋肉を鍛えることで顔痩せが叶う、肌への負担が低いアイテムです。
美顔アイテム使用時の注意点とは？
美顔ローラーやかっさプレートは、外部から肌に刺激を与えるグッズです。
力を入れすぎたり、肌にトラブルがある時に使用するのはNG。摩擦により色素沈着やシワを引き起こすこともあるため、注意が必要です。
また、使用頻度が高すぎるのもよくないとされています。
それぞれの製品のパッケージに付されている注意書きに従い、正しい使用法で用いるようにしましょう。
顔痩せグッズで小顔を目指せ！人気のアイテムとは？のまとめ
顔痩せグッズには、たるみに働きかけるタイプと、筋肉に働きかけるタイプの2種類があります。どちらも、人によって効果の出方が異なります。自身の悩みの種類をしっかりと把握して、最適なアイテムを選ぶようにしましょう。適したアイテムを選んだら、あとは継続あるのみ！使い続けて、顔痩せを達成しましょう。