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監修ドクター

工藤先生 監修ドクター
工藤孝文先生
工藤内科 ダイエット外来医師
「世界一受けたい授業」減量外来ドクター
「ホンマでっか!?TV」肥満治療評論家
5/3(木)日本テレビ「得する人損する人」に出演します。
※記事監修ドクターは、広告には携わっておりません。掲載商品や特定商品への保証や購入等を推薦するものではありません。

無料カウンセリング【ライザップ2ヶ月チャレンジ:女性編】

ライザップ2ヶ月チャレンジ女性編がいよいよスタートいたします。無料カウンセリングの様子はどうだったのでしょうか?

トレーニング前のカウンセリング

RIZAPに入会する際、必ず事前予約をしてからカウンセリングが行われます。

私も電話で事前予約をしてから、通いたい店舗へ向かいました。

対応してくれたスタッフは、背が高くて笑顔の素敵な女性でした。

まずは身体測定機にて体重や体脂肪、筋肉量や脂肪量などを測定してもらいます。

そのまま私は、個室のカウンセリングルームへと案内され、少し待機。データをプリントアウトし、スタッフの方が部屋に戻ってくるとカウンセリング開始となります。

まずは、カルテのようなものを記入。

その際、スタッフの方は一時 席を外されるのですが、テーブルの上にあるRIZAPオリジナルのミネラルウォーターとおしぼりを「どうぞ」と言ってくださいました。

カルテの内容は、

氏名住所、電話番号などの個人情報の他に、病歴や服用している薬などを記入します。

また、日常の食事の内容や時間帯などの記入や、これまで行ったダイエット法を申告する箇所も。だいたいいつ頃から体型が気になりだしたか、なども記入します。

  • 「なぜRIZAPに通おうと思ったのか」
  • 「なぜダイエットしたいのか」

なども、詳しく書く箇所が設けられており、

  • 「理想の体型を具体的に」
  • 「芸能人や有名人で理想の体型の人」

などを記入する箇所もありました。

私が「なぜRIZAPに通おうと思ったのか」は…「正しい方法と正しい知識をもってダイエットをしたいから」そう回答しました。

また、「なぜダイエットしたいのか」には…「10月にハワイ旅行に行くので、ビキニが着たい!」と回答。

そして、私の「理想の体型」は ずばり…外人さん!

「出るとこは出ていて、締まるところは締まっている。そんなメリハリボディが理想!!」と記入。

「芸能人や有名人で理想の体型の人」の箇所には…「特に誰とはありませんが、タンクトップとジーンズが恰好良く着こなせる体型になりたい」と書きました。

色々と記入が終わり、勧められたミネラルウォーターを飲んでいるとスタッフの方がカウンセリングルームに戻って来られました。

私が記入したカルテを見ながら、スタッフの方とカウンセリングスタート。

とても話しやすい雰囲気で、「疑問や不明な点があれば、何でも聞いてください」とおっしゃってくれました。カウンセリングの内容としては、カルテに記入された内容を さらに口頭で詳しく話すといった感じです。

「実は私もRIZAPに通ってたんですよ」スタッフの方のその一言で、なんだか一気に親近感を感じました。

「初めはお客さんとしてRIZAPに通っていました。それで10キロ痩せたんです!その時 本当に嬉しくて、RIZAPを大好きになりました。すごいっ!って。だから、その時にしていた仕事を辞めて、RIZAPに転職したんですよ。この感動を他の方にもぜひ味わってほしくて、スタッフになりました」

それを聞いて、さらに話しやすくなりました。

たまたま同じ歳だったこともあり、カウンセリングは盛り上がる一方で、とても楽しかったです。私の「理想の体型」は ずばり…外人さん!という感覚や、「タンクトップとジーンズが恰好良く着こなせる体型になりたい」という理想にとても共感してくれたので、なんだか嬉しかったです。

一通り話した後は、身体測定の結果を元に話を進めていきます。

だいたい何キロくらい痩せれるか、体脂肪はどのくらいまで落とせば理想に近づけるか、などを教えてもらいながら、さらに自分の中で理想の体型のイメージを固めます。

「日本のアイドルのような、ただ細いだけの華奢な体型にはなりたくありません。あくまでも、外国の方のような…カッコイイ体型になりたいんです!」ということをずっと熱弁してしまいました。

「分かります!カッコイイですよね!!」と、ずっと共感してくれたスタッフさんに感謝です。

最後に、RIZAPが開発したプロテインやサプリメントの説明を受け、ぜひ飲んで欲しいと勧められます。

「値段が張るので考えさせてください」と答えると、「ぜひ、ご検討ください」と言われ、無理強いはされませんでした。

そして、だいたい いつ頃からトレーニングを開始できるかを、お互いの予定や都合を考慮して話し合います。

RIZAPはとても人気があり、常に定員ギリギリですと言われ、スタート予定時期を話し合うのに 少し時間を要しました。

これで事前カウンセリングは終了です。

話しやすいスタッフで、しかもRIZAP経験者だという点もあり、すごく安心して話すことができました。理想を語ることで、「痩せたい!理想の体になりたい!!」という思いもさらに強くなり、鼻息荒く帰路につきました。

【公式】まずは無料カウンセリング ライザップ(RIZAP)

RIZAP1週目2017.07.04~07.10

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