バドミントン– tag –

バドミントンを週2回して、ダイエットに成功した男性の体験談ですが、動機は8か月後の結婚式に痩せた自分でいる事で、見事に11kgのダイエットに大成功しました。食事面も考えて頻繁に行っていた飲み会を断るなどの対策をしていました。 バドミントンでダイエットに成功した体験談ですが、週に2回のバドミントンを始めた当初は体力がなく1セットもできずにいましたが、ジョギングをして体力をつけて大会にも出られるようになりました。食事面も奥様のサポートがあり、ダイエットに成功後は自分に自信を持てました。...