下腹 出る 原因– tag –

「体重は増えていないのに、下腹だけぽっこり出ている」「ダイエットしても、お腹のぽっこりだけは変わらない」 ぽっこりお腹は、多くの人を悩ませる「痩せにくい」部位です。そして、痩せてもお腹が引っ込まないのには、はっきりした理由があります。ぽっこりお腹の原因の多くは、脂肪ではないからです。 下腹がぽっこり出る最大の原因は、腹筋の衰え。お腹の筋肉には内臓を正しい位置に支える役割があり、ここが衰えると内臓が前に押し出されて、下腹がぽっこりします。さらに反り腰や姿勢のクセも、お腹を前に...