中鎖脂肪酸– tag –

MCTオイルという言葉を聞いたことはありますか？最近注目されているダイエット方法にオイルの摂取で痩せるというものがありますが、油脂は、長らくダイエットの敵とされてきた食品の一つです。その油脂を摂取することがなぜダイエットになるのか、MCTオイルの性質の説明とともに述べていきたいと思います。 MCTオイルのダイエット効果やその方法とはどのようなものなのでしょうか？最近、テレビでも取り上げられたMCTオイルダイエットをおすすめポイントも含めてご紹介いたします。食欲をコントロールするのも効果...

聞き慣れた言葉ではあるけど、実際にはあまり馴染みのない「ココナッツ」。マンガやアニメで、南の無人島に漂流した登場人物たちがココナッツの実を割って飲むシーンはたくさん見てきましたが、実際にココナッツジュースを飲んだことのある人って、そういないのではないでしょうか？ しかしその一方で、「ココナッツ」は馴染みないけれど、スキンケアクリームなどに配合されている「ココナッツオイル」ならよく知っているという女性は多いかもしれません。今回ご紹介する「ココナッツオイルダイエット」は、まさし...