エドはるみさんがライザップダイエットで18kg痩せた？成功後のリバウンドは本当か？

エドはるみさんがライザップダイエットで18kg痩せた後にリバウンドしたとか。日本のお笑い界で一躍時の人となったエドはるみさん。彼女のダイエットの成功話は、多くのメディアやファンの間で大きな話題となりました。特に2017年、RIZAPとのコラボをきっかけに、63.4キロから45キロへと、短期間で18キロもの大減量を達成。

この成功は、彼女の強い意志と努力、そして専門家たちのサポートがあってのことでした。

しかし、その後の彼女の体重の変動や、慶応大大学院での研究生活中のリバウンドの噂も浮上しています。今回の記事では、気になるエドはるみさんのダイエット法やその後の体調管理をご紹介していきます！

エドはるみさんは驚きの−18kgを達成？

引用元（エドはるみTwitterより）

エドはるみさんの名前がダイエット界で注目されるようになったのは、2017年のことでした。

この年、彼女はRIZAPという有名なパーソナルトレーニングジムとのコラボを果たし、その結果として18キロもの大減量に成功しました。

RIZAPとのコラボレーションでの挑戦

RIZAPは、短期間での大減量を目指す人々にとって、信頼と実績を持つジムとして知られています。

エドはるみさんも、このジムのプログラムに参加することで、自身の体重を63.4キロから45キロへと大きく減らすことができました。

RIZAPのプログラムは、専門のトレーナーがマンツーマンでサポートを行い、食事や運動の指導を徹底的に行うもの。

エドはるみさんも、この厳しいプログラムに挑戦し、その結果として大成功を収めることができました。

慶応大大学院での研究生活とリバウンド

しかし、ダイエットの成功後、エドはるみさんは慶応大大学院での研究生活をスタートさせました。

研究生活は非常に忙しく、日常の生活リズムが大きく変わるもの。

そのため、彼女は以前のような厳しい食事制限や運動を続けることが難しくなりました。

結果として、彼女の体重は再び増加することとなりました。

このリバウンドは、多くの人々にとっても共感を呼ぶものであり、ダイエット後の体重管理の難しさを改めて感じさせるものでした。

エドはるみさんの現在のダイエット方法は？

エドはるみさんのダイエットの成功とその後のリバウンドを経て、彼女は再びダイエットの道を歩み始めました。その方法とは、どのようなものなのでしょうか？ここでは、エドはるみさんが現在実践しているダイエット法について詳しく見ていきます。

キックボクシングとパーソナルトレーニング

2022年10月、エドはるみさんは自身のSNSでキックボクシングを始めたことを報告しました。

キックボクシングは、全身を使った運動であり、短時間で多くのカロリーを消費することができるため、ダイエットに非常に効果的です。また、エドさんはジムでのパーソナルトレーニングも受けており、トレーナーと一緒に効果的な筋トレや有酸素運動を行っています。

12月30日には、彼女はSNSでトレーニング中の写真を公開し、2022年の筋トレ納めを伝えていました。

食事制限とナッツの誘惑

エドはるみさんの食事制限は非常に厳しいものです。

彼女は基本的に、朝にバナナスムージー、昼に手作りの特製だし汁弁当を摂取し、夜は食事を摂らないという生活を続けています。

しかし、彼女も食べることが大好きで、特にナッツには弱いようです。

彼女はお腹がすいたときに、小分けにしたナッツを食べてしまうことがあります。

しかし、その後の罪悪感から、しばらくナッツを買わないという決意をしています。

スープダイエットとサプリメントの活用？

エドはるみさんのダイエットの成功の背後には、単に食事の量を減らすだけではなく、質の良い食事を摂取することが大切だというものがありました。

特に、エドはるみさんが取り入れている温かいスープやだし汁は、体を温めて代謝をアップさせる効果があり、ダイエットに非常に効果的ですのでご紹介していきます！

温かいスープやだし汁を取り入れる

エドはるみさんは、温かいスープやだし汁を食事に取り入れることで、体の中からしっかりと温まることを重視しています。

彼女のSNSやインタビューでの発言からも、体の芯から温まることでの代謝アップの重要性を語っています。

特に、彼女が愛用しているだし汁は、体に良いミネラルやアミノ酸が豊富に含まれており、健康的なダイエットをサポートしています。

定期的な食事とサプリメントの活用

エドはるみさんは、ダイエット中も食事の間隔を一定に保ち、食事の質を高めることを心がけています。

彼女の日常を垣間見ることができるSNSでは、定期的な食事や、食事だけでは摂取しきれない栄養素をサプリメントで補っている様子が見受けられます。

リバウンドの噂と現在のエドはるみさんは？

引用元（慶應義塾大学HPより）

エドはるみさんのダイエット成功後、多くのメディアやファンの間で彼女の体重の変動やリバウンドに関する噂が飛び交っています。

特に、彼女がRIZAPの仕事で大きな減量に成功した後、慶応大大学院での研究生活中にリバウンドしたという情報が伝えられています。

ここからは、その噂や現在のエドはるみさんの状況について詳しく見ていきます。

体重のじわりとした増加

エドはるみさんは、2017年にRIZAPの仕事で63.4キロから45キロへと18キロの減量に成功しました。

しかし、その後、慶応大大学院での研究生活に追われる中で体重が増加してしまったそうです。

彼女自身もSNSなどで体重の変動を公開しており、ファンやフォロワーと共有しています。

出汁保温ダイエットの提案

エドはるみさんは、ダイエットの一環として「出汁保温ダイエット」を提案しています。

これは、温かい出汁を常に体に取り入れることで、体を温め、代謝をアップさせるという考えに基づいています。

エドはるみさんのブログでは、このダイエット方法の詳細や効果について触れられているので参考にしてみて下さい。

エド・はるみさんのプロフィール

引用元（RIZAPホームページより）

エドはるみさんは41歳でお笑い養成所に入学し、44歳で大ブレイクを果たしました。特にバラエティ番組などで「○○グゥ〜」のネタで知られています。

現在は、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科の修士課程を修了した後、「ネガポジ反転学(R)」の研究や講演活動の他、商品開発やアーティスティックな分野など、幅広い活動を行っています。

エドはるみさんがライザップダイエットで18kg痩せた？成功後のリバウンドは本当か？のまとめ

引用元（ラジオ日経より）

今回の記事では、エドはるみさんのダイエットの成功とその後の体重の変動をご紹介していきました。

特に、RIZAPとのコラボレーションでの大減量や、「出汁保温ダイエット」の提案など、彼女のダイエットは参考になるものばかりでした。

彼女の真摯な姿勢や努力を通じて、ダイエットの難しさや楽しさ、そしてその過程での喜びや挫折をぜひあなたのダイエットの参考にして下さいね。