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コンビニ食でダイエットを効果的に行うためには食品の栄養バランスを考えて定食のようなメニューを作る事がおすすめですが、コンビニ食でおすすめのダイエット向きの食品とは？上手にメニューを組むことでダイエット中でも間食やデザートまで楽しむことができます。 コンビニ食でダイエット効果を出すためにはバランスの良いメニューを考案する必要があります。ダイエットでは、1日に摂取する食事の内容が非常に重要で、ただ食べないダイエットは、長続きしにくいだけではなく、栄養不足からエネルギーを使わない...

寒い時期の”定番”メニューともいえる「おでん」ですが、最近では暑い時期でも見かけるようになりました。コンビニのカウンターでもすっかりおなじみですよね？大手コンビニエンスストアの協力のもと、テレビ番組で芸能人が試した「おでんダイエット」！1週間の期間でどれだけ痩せられるかを試す内容でしたが、挑戦した2人とも良い結果を残していました。 そこから広く知られるようになったおでんダイエットですが、2人が減量に成功した理由はどのあたりにあるのでしょう？「低カロリー」の具が充実しているのも確...