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「お酢」と「ショウガ」。どちらもダイエットに役立つ食材としてよく知られています。カプセル型の「飲む酢」サプリメントも売られていますよね？また、ショウガとココアを組み合わせたダイエット法も人気になっています。 今回みなさんにご紹介するのは、ふたつの食材「お酢」と「ショウガ」を組み合わせた「酢ショウガダイエット」です。それぞれ単体でもダイエット効果が期待できますが、その2つの良いところを欲張って合わせた酢ショウガダイエット、かなりの効果が期待できそうですね！ 本文を読む時間がない...

みなさんは「白湯（さゆ）」を飲んだことはありますか？いまの時代、「白湯（さゆ）」と聞いてピンとこない若い人もいるかもしれません。「白湯」は簡単に言うと「ぬるま湯」のことです。このように、存在感が薄く、せいぜい薬を飲むときくらいでしか飲む機会のなさそうな「白湯」ですが、じつはこの「白湯」を使ってダイエットをする方法があるのです。 ではいったい、「白湯ダイエット」とはどのようなものなのでしょうか？本記事では、このダイエット方法についてまとめていきたいと思います！ 【白湯ダイエッ...