ダッシュ– tag –

海外で人気のダイエット方法を調べてみると、まだ日本では認知されていないダイエット方法がいくつもありましたので、その中から、ダッシュダイエット、サウスビーチ・ダイエット、そしてベジタリアンダイエットの3つをご紹介いたします。 海外で主流のダイエットは、健康を維持するため、或いは肥満を予防するための食事スタイルを指しています。日本では「ダイエット」と言うと痩せるための方法全般を指しますが、ダイエットとはもともと食事療法のことなんですね。ここでは、2017年に海外で人気のダイエット上...