亜麻仁油– tag –

ダイエットをする上で、内臓脂肪の燃焼は重要だといえます。亜麻仁油には脂肪燃焼効果があるので、積極的に食べたい油だといえるでしょう。 今回はダイエットにも効果的な亜麻仁油を使ったダイエットレシピを3つ紹介したいと思います。 【亜麻仁油を使ったダイエットレシピ】 亜麻仁油を使った、お手軽なレシピや本格的なレシピ、ヘルシーレシピを紹介していきたいと思います。 お手軽レシピ：亜麻仁油の塩レモンドレッシング 野菜だけでなく、お肉にも合うドレッシングです。塩レモンのさっぱり感と亜麻仁油のコ...

亜麻仁油ダイエットと言われるダイエット方法が流行り、スーパーでよく亜麻仁油が見られるようになりましたね。「脂質」過剰摂取の時代といわれる昨今、その理由は「食生活の欧米化」と「飽食」にあるのでしょう。その意味では、現代のダイエットはいかに「脂質」をセーブするかがキーポイントになっているのです。そんななかで近年注目されているのが「亜麻仁油」です。 一日スプーン一杯、亜麻仁油を食前に飲むことで、ダイエットや生活習慣病の予防に役立つと言われています。NHKの人気番組「ためしてガッテン...