便秘の改善– tag –

亜麻仁油ダイエットと言われるダイエット方法が流行り、スーパーでよく亜麻仁油が見られるようになりましたね。「脂質」過剰摂取の時代といわれる昨今、その理由は「食生活の欧米化」と「飽食」にあるのでしょう。その意味では、現代のダイエットはいかに「脂質」をセーブするかがキーポイントになっているのです。そんななかで近年注目されているのが「亜麻仁油」です。 一日スプーン一杯、亜麻仁油を食前に飲むことで、ダイエットや生活習慣病の予防に役立つと言われています。NHKの人気番組「ためしてガッテン...