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ダイエットを頑張っているのに全然痩せなくなってきたという事があります。ダイエットには停滞期がつきものといわれていますが、生活や食事、そして運動などの少しの工夫で対策していきましょう。 多くのダイエッターが経験する、体重が減らない時期。思うように痩せなくなったと感じた時、あなたはどのような対処をしていますか？食事を減らしたり、無理な運動をしたりしていませんか？頑張りすぎて、ダイエットを挫折してしまうことも多いでしょう。ここでは、痩せなくなった時の上手な対処法についてご紹介しま...