貧血– tag –

ダイエットで貧血を起こしてしまう原因は鉄分の不足だけでしょうか。立ちくらみなども貧血が原因になっていることがありますので、ダイエットで貧血になってしまう方は鉄分サプリや食事などで補いながら防止しましょう。 ダイエットと貧血には密接な関係があり、立ちくらみやふらつきなども貧血が原因になっていることがあります。無理な食事制限などをしていくと鉄分の不足になってしまいます。ダイエット中は食事やサプリで防止策をとりながら行う必要があります。 【貧血とダイエットの関係は？】 貧血になる原...

急激なダイエットをしてしまうといろんな危険が副作用として起きることがあります。急激なダイエットをすると栄養不足になりめまい、立ちくらみなどの体調不良から体臭や抜け毛などの副作用が起きてしまうことがあります。 急激なダイエットは危険と言われる原因はいくつかあります。無理をするダイエットをすると体調不良はもちろん、抜け毛や体臭などの副作用が起きることもあります。すぐに痩せたい気持ちはわかりますが、急激なダイエットは避けましょう。 【急激なダイエットとは？】 よく健康や体調不良につ...