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ダイエット中は禁酒しよう！むくみ対策効果もあり？
ダイエットを成功させたいなら、禁酒をした方が効果的で、毎日飲酒している方にはかなりのダイエット効果、そしてむくみ解消が期待できます。まずは2週間をめどに頑張ってみてはいかがでしょうか。 ダイエット中は禁酒をする方がダイエットの成功率が上がりますが、禁酒がストレスになってしまうと、ドカ食いの原因になってしまう事もありますので、ほどほどにガス抜きをしていきましょう。むくみ対策としても禁酒はおすすめです。 【ダイエット中は禁酒した方が良い？】 社会人になると周りからのプレッシャーや... -
１ヶ月で効果的にダイエットする方法！3キロ～10キロも可能？
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