きゅうり– tag –

「太らないようにするにはどうすればいいのか？」シンプルな問いですが、ダイエットの核心を突いています。この問いに対し、日頃からスポーツや運動を習慣にしている方なら、きっと「適度に運動をすればいい」と答えてくれるかもしれません。確かに正しい答えではありますが、一方で、運動を習慣的にしない人でも、スラリとしたスタイルを保っている人がいますよね？そこで、「太らないようにするにはどうすればいいのか？」という問いをもう少し深く考えていくと、次のような本質的な部分に行き当たります。すな...

ダイエット食材として根強い人気を誇るきゅうり。その独特の”青臭さ”から、好き嫌いの分かれるのが残念なところです。しかし、せっかくのダイエット食材なので、きゅうりの魅力を思う存分引き出していきたいですね。 そこで、きゅうりが苦手という方でも食べられる、きゅうりの魅力を引き出すレシピをご紹介します。毎日飽きずに続けるためにはバラエティーの豊富さもポイント！ご紹介するレシピのダイエットに役立つ情報も解説していきます。 【】 きゅうりはインド北部、ヒマラヤ山脈の麓が減産とされるウリ科の...

みなさんもよくご存じのように、「きゅうり」は「水分だけでほとんど栄養がない」なんて不名誉なイメージが強い野菜です。あまりに栄養がなさそうなので、これをダイエット食材として使うのもはばかられるような気がしてきますよね？ところが近年、きゅうりの知られざる「ダイエット効果」が着目され始め、にわかに人気が高まっているのです。 この「きゅうりダイエット」は、ミシュラン2つ星の名店の総料理長が考案したダイエット法だとのこと。食のプロフェッショナルが考案したからこその威厳も感じられますね...