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早食いは太る原因になる?【治すだけでダイエットにもメリットが!】
ダイエット太りやすい人はたいていの場合、食生活に特徴があります。偏食だったり、食べ過ぎだったり、間食が多かったり、夕食の時間が遅かったり、などなど。改善すべき食生活のあり方は人によってさまざまですが、今回のテーマは、ズバリ「早食い」です。早食いとは、その名の通り、食べるのが早いことを言います。みなさんの周りにも、やけに食べ終わるのが早い人いませんでしたか? その差はいったいどこにあるのでしょう? じつはそういう人は、「よく噛まないで飲みこんでいる」から結果的に「食べるのが早い」だけな... -
肉割れの原因と消す方法は?【急なダイエットには注意!】
ダイエット肉割れは妊娠だけではなくダイエットが原因でも起こってしまうことがあります。肉割れを消すには色々な方法がありますが、効果的な方法や治し方を調べてみました。せっかくダイエットを頑張ったのに肉割れになってしまっては意味がありません。 肉割れの原因は皮が伸び縮みしてしまうことが原因ですが、一度、肉割れをしてしまうと、クリームやマッサージなどで消すのは難しいことがあります。効果的なのはレーザー治療といわれていますがその効果は? 下部で肉割れ、妊娠線対策で圧倒的な人気を得ているクリーム...
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