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松村香織さんはダイエットで6キロ痩せた?ジムと断食合宿の成果は
芸能人元SKE48の松村香織さんは、2019年にSKE48を卒業しましたが、その翌年に一般男性との結婚を発表して、今年6月には第一子を出産しました。 出産後、高血圧や貧血の症状が出て、すぐに退院できずにいたそうですが、現在は退院して育児を頑張っている様子をSNSで公表しています。 そんな松村香織さんですが、SKE48時代にテレビ番組のダイエット企画に挑戦しているのですが、どんなダイエットなのか気になりますね。 ここでは、松村香織さんがダイエットで何キロ痩せたのか、その方法と併せてご紹介していきます! 【松... -
秋元才加さんはダイエットで10キロ痩せた?肉体美の裏側を徹底解説!
芸能人秋元才加さんは元AKB48のメンバーで、その中でも1・2位を争うほど身長が高く、鍛えられた体は見る者を魅了します。 そんな秋元才加さんですが、過去にはオリジナルのダイエット方法を考えて1年間で10㎏痩せたことがあります。 一体どのようなダイエットをすれば、あの肉体美を維持できているのでしょうか? この記事では、そんな秋元才加さんが行っているダイエットやトレーニング方法をご紹介します。 【】 秋元才加さんは普段からトレーニングをされているので、デビュー当時と比較してもさほど太ったイメージ... -
篠田麻里子さんはダイエットで7キロ痩せた?ポイントはストレスを溜めないこと!
芸能人AKB48メンバーとして一躍有名になった篠田麻里子のですが、「太った?」と感じたらすぐにダイエットをされています。 そのため、若い頃は食事を抜いてダイエットをしていたこともあるそうですが、体への負担が大きく、ストレスが溜まるのでやめたそうです。 それからは、「ストレスを溜めない方法でダイエット」をしており、現在の体型を維持しています。 この記事では、そんな篠田麻里子さんが行っている「ストレスを溜めないダイエット法」を紹介します。 【】 (出典:篠田麻里子さんのInstagram) 篠田麻里子... -
【札幌市5選】ランニングのオススメコースをご紹介!
ランニングコース札幌市は東京オリンピックのマラソンコースになりましたね。そんな街をランニングしてみませんか?選手の気分を味わえる楽しいランニングになること間違いなしです。 また、観光名所である札幌市は、モエレ沼公園、中島公園など、自然を活かした公園が多くあるので、見逃す手はありません。 今回は札幌市のランニングのオススメコースを公園中心にご紹介します。札幌市にお住まいのランニング好きの方、札幌市でランニングしたい方は参考にしてください。 【モエレ沼公園】 ■コースマップ URL https://maps.app.go... -
高橋朱里さんはダイエットで10キロ痩せた?取り組んだ食事制限や運動を紹介!
動画元AKB48、現在は韓国のアイドルグループRocket Punchのメンバーとして活躍している高橋朱里さん。 一時期激太りしたと話題になっていましたが、その後ダイエットに成功しました! どのように痩せたのか気になる方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、高橋朱里さんのダイエット方法についてご紹介します。 【高橋朱里さんはなぜ太った?原因は?】 (Rocket Punch公式instagram) 高橋朱里さんが太った原因は、成長期だったのではないかと言われています。 高橋朱里さんは13歳で芸能界入りしました。 太ったのが1... -
高橋みなみさんはダイエットで何キロ痩せた?スタイル維持の秘訣をご紹介!
芸能人AKB48の元メンバーでチームAに所属し、初代のAKBグループ総監督を務めていた高橋みなみさん。 2014年当時身長148.5cmで体重が36.8キロと明かし、体調の心配をされていた時期もありました。 しかし、現在は標準体重を維持しています。そんな高橋みなみさんの体型維持のためのダイエット方法を紹介していきます。 【】 148cmでは美容体重が43.8cm・標準体重が48.1kgですが、AKB48所属中の高橋みなみさんは148cmで45kgは太っているという認識があったそうです。 朝はスムージー、昼は現場のお弁当、夜は疲れて何も食... -
山本彩さんはダイエットで8キロ痩せた?腹筋ローラーで筋トレも
芸能人体調不良を理由に芸能活動を休止していた、元NMB48でシンガー・ソングライターの山本彩さんが、昨年夏から活動を再開しました。 そんな山本彩さん、NMB48を卒業後に8キロも太っていたと2020年3月にインスタライブで告白しています。 しかもその時「一旦8キロ太った」と言っているので、太った後ダイエットしたということになります。 山本彩さんは何が理由で8キロも太って、どんな方法でダイエットしたのでしょうか? ここでは山本彩さんが太った理由や、本当に8キロ痩せたのか、そのダイエット法についてご紹介し... -
小嶋陽菜さんはダイエットで何キロ痩せた?こじはる流ダイエットとは
芸能人実業家でモデルの「こじはる」こと小嶋陽菜さんが、自身が企画・プロデュースするランジェリーブランド「ROSIER by Her lip to」の新アイテムリリースに伴い、ランジェリー姿を披露しました。 その見事な美ボディは「ナイスバディ」「ドキドキする」「セクシー!」と、SNSで話題になりました。 小嶋陽菜さんはAKB48の頃からスリムな印象がありますが、太ることがあるのでしょうか? また、美ボディを維持するためにダイエットをしているのか、気になりませんか? 今回は小嶋陽菜さんのダイエットについてご紹介し... -
本田仁美さんはダイエットで10キロ痩せた?ダイエット成功の秘訣を紹介!
芸能人本田仁美さんは、元IZ*ONEのメンバーで現在はAKB48として活躍しています。 IZ*ONEのメンバーとして活躍している時、激痩せして体型が変わったと話題になりました。 どのように痩せたのか気になる方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、本田仁美さんのダイエット方法についてご紹介します。 【本田仁美さんがダイエットを始めたきっかけは?】 本田仁美さんがダイエットを始めたのは、IZ*ONEのメンバーに抜擢されたことがきっかけです。 サバイバル番組『PRODUCE48』から選抜され、IZ*ONEとして活動を始めた本... -
若月佑美さんはダイエットで何キロ痩せた?スタイルを維持する秘訣をご紹介!
芸能人若月佑美さんは乃木坂46の元メンバーで、2018年に卒業してからは女優・モデルとして多方面で活躍されています。スケバン役の人気ドラマでも、話題になりました。 そんな女優・モデルとして活躍される若月佑美さんはアイドル時代から現在に至るまで、スタイルを維持し続けています。 健康的に痩せている若月佑美さんはどのようにスタイルを維持されているのでしょうか。 すぐにダイエットに取り入れ実践できる食事や運動の痩せテクを紹介していきます。 【若月佑美さんの現在のスタイル】 若月佑美さんの公式インス... -
仙台市でおすすめのランニングコースを紹介!
ランニングコース政令指定都市になっている仙台市は、とても住みやすいところで、自然と都市の調和がとても素晴らしく、気持ち良くランニングすることができる場所がたくさんあります。 これから仙台市で走ってみたいと思っている人におすすめのランニングコースを紹介します。無理のない範囲で継続して走れるように、自分のレベルに合わせてコースを選択するようにしてください。 【仙台市で初心者におすすめのランニングコース】 ここでは初心者におすすめの仙台市のランニングコースを紹介します。初心者は1キロから3キロくらい... -
兵庫県神戸市でおすすめのランニングコースを紹介!
ランニングコース神戸市は気持ちよく走ることができるランニングコースがあるので、初級者から上級者までレベルに応じてランニングすることができます。 利便性の高い都市機能があるだけでなく、自然豊かな風景も広がっているので、瀬戸内海と雄大な六甲山系などをランニングコースにすることができます。様々な魅力がある神戸市のランニングコースをまとめたので参考にしてください。 【神戸市で初級者におすすめのランニングコース】 ここでは初心者におすすめの神戸市のランニングコースを紹介します。 ハーバーランドコース 神... -
高山一実さんはダイエットで何キロ瘦せた?スタイル維持の秘訣を解説!
芸能人(takayama.kazumi.officialより) 高山一実さんといえば乃木坂46の元メンバーであり、2016年には短篇小説を執筆するなど小説家としての顔をもつことで知られています。 そんな高山一実さんですが幼少期から剣道をたしなんでおり、段位は二段なんだそう。剣道の賜物なのかメンバー内でも絶賛される美脚、スタイルの持ち主です。この記事では高山一実さんが行ったスタイル維持、ダイエットの方法について紹介します。 【高山一実さんの身長、体重】 高山一実さんの身長は162センチです。女性の平均身長よりも4セ... -
内田眞由美さんはダイエットで7キロ痩せた?決め手は煮干し!
芸能人AKB48でセンターを務めた経験がある内田眞由美さんですが、テレビ番組の企画で5㎏のダイエットに成功されています。 また、本人のブログによれば、その後に2㎏も痩せているので、併せて7㎏のダイエットに成功していることになります。 この記事では、そんな島田晴香さんが行っているダイエット法を紹介します。 【】 内田眞由美さんは4カ月かけて7㎏痩せているので、例えば1カ月で10㎏痩せるなどの急激なダイエット方法とは異なります。 また、一般的に体へ負担をかけずにダイエットするための減量目標として、「1... -
島田晴香さんはダイエットで12キロ痩せた?食生活と運動が大事!
芸能人元AKB48メンバーの島田晴香さんですが、在籍中に番組の企画などで何度もダイエットをされています。また、ダイエット前には少しぽっちゃりしたキャラで多くのファンを魅了していました。 ダイエットに成功されてからはフェイスラインもスッキリしており、現在では洗練されたキャリアウーマンへと変貌を遂げています。 この記事では、そんな島田晴香さんが行っているダイエット法を紹介します。 【】 (出典:AKB48公式サイト|AKB48 37thシングル選抜総選挙:立候補メンバー プロフィール) 島田晴香さんがダイエ... -
効果ありすぎのダイエットとは?運動と食事方法をご紹介!
ダイエット効果ありすぎのダイエットってあるものでしょうか?あれば、ぜひとも実行したいものですね。今回はそんなダイエットに注目してみました。 特に今は食欲の秋なので、食べ過ぎてしまいそうという方もいらっしゃるでしょう。そんな方におすすめの食べながら出来る、食事制限なしのダイエットです。 運動と食事をそれぞれ紹介しますので、効果ありすぎのダイエットを試してみたい方、興味のある方は参考にしてください。 【効果ありすぎダイエット:運動編】 効果ありすぎのダイエットとして、運動を紹介します。理想... -
ズボラダイエットで痩せた?寝ながらできる運動や食事のコツ!
ダイエットダイエットをしたいのはやまやまだけど、毎日せっせとランニングやウォーキングなんてムリ、食事のカロリーを計算するなんてもっとムリ、料理を作るのだってムリなのにと、最初からダイエットを諦めていませんか? これからご紹介する「ズボラダイエット」はそんな方にぴったりのダイエット方法です。 ズボラダイエットは頑張ることなく続けていけるダイエットのことで、なるべくストレスをためずに痩せようというものです。 ここではズボラダイエットで痩せる方法を、寝ながらできる運動や食事のコツと併せてご紹... -
ダイエットに麻婆豆腐は効果あり?朝昼夜ご飯のレシピや成功例も
ダイエット中華料理の代表とも言える麻婆豆腐は辛味とコクが病みつきになる美味しさです。 でもダイエット中に食べるには脂質が多そうだし、カロリーも高そうですよね。 ただ、麻婆豆腐の主な材料は豆腐とひき肉とネギなので、どれもダイエットに向いている食品です。 麻婆豆腐を食べたいけどダイエットもしたいという方のために、麻婆豆腐はダイエット中に食べてもいいのか、食べるならどんなべ方がいいのか効果とレシピなどについてご紹介します。 【ダイエットに麻婆豆腐】 麻婆豆腐のカロリーはどのくらいあるのか気にな... -
【神奈川県川崎市8選】おすすめのランニングコースをご紹介!
ランニングコース川崎市は神奈川県の北東部に位置し、政令指定都市にも指定されて7つの行政区があります。また、多摩川を挟んで東京都と隣接しているため、東京へのアクセスも良く、人口は増加傾向にあるので宅地化が進んでいます。 川崎市は宿場町としても有名で、東海道の周囲には川崎宿と称される宿場を中心に発展した経緯があります。そのため、寺社仏閣なども現存しており、現在ではJR川崎駅を中心に関東有数の繁華街へと変貌を遂げています。 昔ながらの風情と最新のテクノロジーが融合した街並みを楽しめるランニングコース... -
森田ひかるは何キロ痩せた?森田ひかるさんのダイエット方法をご紹介!
芸能人るんちゃん、るんるん、ひぃちゃんの愛称で親しまれている櫻坂46のメンバーの森田ひかるさん。 コンプレックスは言い出したらキリがないくらいたくさんあると言っている森田ひかるさんですが、体型維持のために努力しているそうです。 そんな森田ひかるさんのダイエット方法を紹介していくので、参考にしてみてくださいね。 【】 森田ひかるさんはなぜ太ったのか、原因をみていきましょう。 塩分の摂りすぎ 森田ひかるさんは酸っぱいものが大好きらしく、スッパイマンミミガージャーキーが大好物ですが沖縄珍味な...