生島ヒロシさんのダイエット方法はライザップ？フリーアナウンサーの生島ヒロシさんは、今年で73歳となる現在も芸能界の第一線でテレビアナウンサーとして活躍されています。 まったく年齢を感じさせないその精力的な仕事ぶりは、過去のダイエットが影響していると度々テレビやネットで話題になります。 そこで今回は、生島ヒロシさんのダイエット方法についてご紹介します！痩せるだけでなく、健康で精力的になれるダイエット方法をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください！ 【生島ヒロシさんはなぜ太った？...

まぐろでダイエットという言葉を耳にしたことはありますでしょうか？寿司のネタとしても幅広く人気を集めているまぐろですが、そんなまぐろがダイエットに効果的であるということが発覚したのです。 まぐろでダイエットという言葉を聞くと、まぐろを食べるだけで痩せることができるのでは？と思う人もいるかもしれません。 しかし、実際には「まぐろでダイエット」は、ただ単にまぐろを食べるだけで痩せるというわけではありません。それでは、このダイエット方法の真実はどうなのでしょうか？今回の記事では、「...

胡麻豆腐でもダイエット効果はあるのか？プルプルの触感で精進料理や和食のコース料理などで小鉢で出されることが多いのが胡麻豆腐です。昔から健康食品と言われヘルシーなイメージがあるためか、最近「胡麻豆腐でダイエットする！」という投稿がSNSにもアップされるようになり、ダイエット食材として脚光を浴びつつあります。 そんな胡麻豆腐はダイエットに適した食品なのでしょうか？栄養や食べ方について調べてみました。  【胡麻豆腐がダイエット食品として人気！】 豆腐を使ったメニューを多用したダイエット...

友近さんは1食プロテイン置き換えダイエットで9.5キロ痩せたとの情報をゲットしましたので、詳しく調査いたしました！ TVのバラエティー番組でおなじみの友近さん。艶のある大人の女性の魅力あふれる見た目からは想像もできないキャラクターの数々で繰り広げる「ひとりコント」はいつでも大爆笑してしまいます。そんな友近さんですが、かつてダイエットで美しくなった姿が話題となりました。 ビキニの似合う美しいウェストのくびれが印象的でしたね。そんなくびれはどのように作られたのでしょうか？ご紹介します...

隔日ファスティングとは、1日おきに行うファスティング（断食）を続けることでダイエットを行うことです。では隔日ファスティングには具体的にはどういう方法があるのでしょう。始める前に、隔日ファスティングが具体的にどのようなものか、安全性や方法などを紹介します。 【隔日ファスティングとは？】 まずファスティングとは、プチ断食のようなもので一定の間食事をせずに過ごします。 https://dietbook.biz/putidanjiki-1080.html 食事をしないことで体内の吸収や消化の活動を休ませられます。 また体内に含...

西野カナさんの1ヶ月で7キロ近く痩せたダイエット方法とは？歌手・シンガーソングライターの西野カナさんがダイエットに成功しました。平成生まれの女性歌手として輝かしい記録を次々と樹立し今でも若い女性からの人気が高い西野カナさんが、かつてダイエットを経験していたことがわかりました。 この記事では、そんな西野カナさんのダイエット方法について紹介します。ダイエットに興味のある方、出産後に体重を落としたい方は必見です。 【西野カナさんが太ったのはなぜ？】 西野カナさんはデビュー当時はやせて...

小錦さんがダイエットで150kg痩せた！かつての体重300キロ以上という圧倒的な存在感で相撲界を圧倒していた小錦さん。しかし、その巨体が健康を脅かす要因となり、彼の人生に大きな転機をもたらしました。 胃のバイパス手術を決断し、その結果、約150キロもの減量に成功。この手術は単なる体重減少だけでなく、彼の健康面での大きな変化をもたらしました。 現在の体重は153キロと、その変化は驚異的です。この記事では、小錦さんのダイエットの過程、手術の背景や詳細、そして現在の多岐にわたる活動について、事...

華道家として国内外で高い評価を受けている假屋崎省吾さん。その名前は、伝統的な日本文化の世界での活躍だけでなく、テレビやラジオなどのメディアでも頻繁に取り上げられています。 しかし、彼の公の姿の裏側には、糖尿病という病気との闘いがありました。糖尿病の診断を受けたことをきっかけに、假屋崎省吾さんは自身の健康を見つめ直すこととなり、その結果、驚きの20キロ以上のダイエットに成功されたのです。 この記事では、彼がどのようにして糖尿病と向き合い、健康的な体を取り戻すための取り組みを始め...

レッド吉田さんが中年太りを改善するために食べ順ダイエットをして見事に10kg痩せました！お笑い芸人のレッド吉田さんは、なんと5人もお子さんがいます。最近あまりテレビで見かけないと思っていたら、不動産投資で成功してそちらの方が忙しそうです。そんなレッド吉田さん、あるダイエット法で見事中年太りを解消したのだとか。 レッド吉田さんが成功したダイエット法、とても気になったので調べてみました！ 【レッド吉田さんが中年太り？】 レッド吉田さん、背が高いので若い頃はスリムなイメージがありました...

西島秀俊さんはダイエットで何キロ痩せた？西島秀俊さんは、その演技力と運動神経、そしてそのかっこいい見た目で多くのファンを魅了しています。しかし、彼の成功の裏には、健康と筋トレへの真剣な取り組みがあります。 西島秀俊さんの健康的な体は、バランスの良い食事、定期的な運動、そして良い生活習慣によって支えられているのです。 特に、食事と筋トレは彼の日常生活の重要な部分を形成しています。この記事では、西島秀俊さんの健康維持のための具体的な方法と習慣に焦点を当て、その成功の秘訣を探りま...

重盛さと美さんはダイエットに成功されましたが、どのような方法で痩せたのでしょうか？重盛さと美さんといえば、細い足にくびれのあるウエストなど男性や女性問わず、理想や憧れとする抜群のスタイルの持ち主ですが、どのように抜群のスタイルをキープしているのでしょうか。 今回の記事では重盛さと美さんのダイエット方法について、詳しくまとめてみました。 重盛さと美さんのダイエット方法を実践してみたいと思う方はぜひ、参考にしてみてください。 【重盛さと美さんが太ったのはなぜ？】 重盛さと美さんは...

吉澤ひとみさんはダイエットで30キロ痩せた？人気女性アイドルグループ「モーニング娘。」の元メンバー、吉澤ひとみさん。運動が趣味でボーイッシュなイメージをお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しかし、吉澤ひとみさんは一時期激太りして、その後激やせしたことで話題となりました。 今回は、吉澤ひとみはどのように痩せたのか、ダイエット方法についてご紹介します。 【吉澤ひとみさんはなぜ太った？原因は？】 吉澤ひとみさんが太った理由は差し入れの食べすぎとストレスです。 モー娘。時代はたくさんの美...

松平健さんはライザップダイエットで17.4キロ痩せた？TVドラマ「暴れん坊将軍」徳川吉宗役で知られる時代劇スター、松平健さん。長くTVや舞台で活躍するだけでなく、歌手として「マツケンサンバ」でNHK紅白歌合戦にも出場しています。 そんな松平健さんは、実は現在69歳！実は65歳という年齢で、あの「ライザップ」で2020年にダイエットを行い減量に成功して話題となりました。そんな松平健さんのダイエットについてご紹介します。 【松平健さんはなぜ太ったのか？本人も無自覚だったその理由とは？】 爽やかで精...

小栗旬さんの10kg減量に成功したダイエット方法とは？ドラマ「花より男子」で人気が急上昇した俳優の小栗旬さん。その後も多くの作品に出演し人気俳優となった彼が、あるドラマの役作りのために6週間で10kgのダイエットに成功したそうです。 今回は小栗旬さんの取り組んだダイエット方法や、減量に成功した秘訣をご紹介します。小栗旬さんのファンの方、ダイエットに興味のある方は必見です。 【小栗旬さんがダイエットしたのは役作りのため】 （@oguri_shun.loveより） 小栗旬さんは2014年8月公開の映画「ルパン...

カニでダイエットできるのか？ダイエットに適した食材として何を思い浮かべますか？実はカニもダイエットに適した食材のひとつです。 ヘルシーなうえ、痩せやすい体作りに欠かせない栄養素も多く含まれているため、ダイエット中は積極的に摂りたい食材だといえます。 この記事では、カニが痩せる理由やカニダイエットについて紹介するため、ダイエットにマンネリ化を感じている場合などの参考にしてくださいね。 【ダイエット中にカニはおすすめ！】 体重減量やシェイプアップを目的とするダイエットでは、カロリ...

オートファジーダイエットは、8時間ダイエットとも呼ばれているダイエット方法です。人にもともと備わっている機能を活性化させるダイエットであり、老化防止や免疫力向上も期待できます。 海外でも実践されることの多いダイエット方法なので、ダイエット方法を探している方はチェックしてみてはいかがでしょうか。この記事では、オートファジーダイエットのやり方だけでなく、デメリットも紹介しています。 オートファジーダイエットの注意点ともいえるため、あらかじめ把握しておくとよいですよ。 【オートファ...

水切りヨーグルトダイエットとは？クリームチーズのような濃厚さとクリーミーさをあわせもつ水切りヨーグルトは、ダイエットで積極的に食べたい食材のひとつです。 プレーンヨーグルトと比較して、食べごたえがあるため満足感も得られやすいですよ。 この記事では、水切りヨーグルトダイエットのメリットとデメリットだけでなく、水切りヨーグルトを使ったアレンジレシピも紹介します。 ダイエット中でもスイーツが食べたい方はぜひチェックしてくださいね。 【水切りヨーグルトダイエットとは？】 水切りヨーグル...

GENKING.さんは食事制限とダイエット料理で14キロ痩せたとの情報を聞きつけ気になるその方法を調べてみました！SNSで「謎の美男子」として注目を集め、性別適合手術を受けて心も体も女性になれたGENKING.さんですが、ダイエットでも注目を集めています。 この記事ではGENNKINNG.さんが、バランスの取れたスリムな体を維持しているダイエット法について紹介します。 【】 20代の頃は胃下垂の影響で太ることは無かったそうですが、「30代になってから女性ホルモンの影響で太ってきた」と本人が語られています。 また...

林修さんこと林先生は過去にダイエットで30キロ痩せたとの情報を目にしたのでそのダイエット方法を徹底調査しました！ 「今でしょ！」の決め台詞でブレイクした予備校講師の林修さん。今は標準体型に見えますが、実は昔激太りしていた時代があるようです。どのように痩せたのか気になる方もいらっしゃるでしょう。 そこで今回は、林修さんのダイエット方法についてご紹介します。メリットやデメリットも解説するので、ぜひ参考にしてみてください。 【林修さんはなぜ太った？原因は？】 林修さんが太った原因は、...

藤本美貴さんがグラビティヨガでダイエットで15kg痩せた！お笑い芸人の庄司智春さんと結婚した、元モー娘の藤本美貴さんは3児のママです。 モーニング娘時代の藤本美貴さんは華奢でかわいらしい女の子でしたが、結婚してしばらくしたら貫禄が出始めて、すごく太っていた時期がありました。 それが最近はスリムな体型に戻っているので、藤本美貴さんはダイエットに成功したのですね。藤本美貴さんが実践したダイエット方法をご紹介します！ 【藤本美貴さんが太った原因は？】   （出典：X） 藤本美貴さんが太...